lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Gula darah tinggi merupakan kondisi yang terjadi ketika terlalu banyak gula atau glukosa dalam darah.
Kondisi ini juga terjadi ketika tubuh memiliki kadar insulin yang terlalu sedikit atau tubuh tidak bisa mengelola insulin dengan baik alias resistensi insulin.
Kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya diabetes.
Tak hanya itu saja, banyak anggapan yang menjelasan jika kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan sakit ginjal, mengapa demikian?
Baca juga: 11 Penyebab yang Jarang Disadari Ini Dapat Menyebabkan Gula Darah Tinggi, Apa Saja?
Apa Itu Gula Darah Tinggi?
Seseorang dinyatakan memiliki kadar gula darah tinggi jika angkanya melebihi 130 mg/dL sebelum makan atau 180 mg/dL setelah makan dalam waktu 1-2 jam.
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami gula darah tinggi sebelum menjalani tes atau pemeriksaan darah.
Sebagian orang baru merasakan gejala gula darah tinggi saat kadar gulanya mencapai 250 mg/dL atau lebih tinggi.
Dilansir dari Cleveland Clinic, gejala gula darah tinggi antara lain sebagai berikut.
- Meningkatnya rasa haus atau mudah lapar
- Sering buang air kecil
- Sakit kepala
- Gangguan penglihatan atau penglihatan kabur
- Kelelahan kronis
- Penurunan berat badan secara drastis
- Mengalami infeksi jamur pada vagina atau kulit
- Mudah terluka, penyembuhan luka lebih lama dari biasanya.
Baca juga: Berapa Normalnya Kadar Gula Darah Setelah Makan? Simak Penjelasan Berikut
Penyebab kenaikan gula darah umumnya karena gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan tinggi gula dan karbohidrat serta hidup menetap atau jarang melakukan aktivitas fisik.
Penyebab gula darah tinggi juga bisa karena tubuh tidak dapat memproses hormon insulin secara optimal.
Apabila tubuh tidak bisa merespon insulin, maka jumlah glukosa di dalam daarah menjadi tidak terkontrol atau mengalami penumpukan.
Penyebab gula darah tinggi lainnya bisa karena masalah pankreas, seperti pankreatitis (radang pankreas), kanker pankreas, dan cystic fibrosis.
Stres fisik akibat mengidap penyakit kronis dalam waktu lama, gangguan emosional, serta depresi juga bisa menjadi faktor pemicu kenaikan gula darah akibat tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Baca juga: 6 Pedoman Makan untuk Mengatasi Gula Darah Tinggi, Dapat Diterapkan oleh Penderita Diabetes
Gula Darah Tinggi Bisa Menyebabkan Sakit Ginjal
Seperti yang diketahui, bahaya gula darah tinggi yang umum yaitu bisa menyebabkan penyakit diabetes.
Jika pengidap diabetes tidak mendapatkan pengobatan dan melakukan perubahan gaya hidup, kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan sakit ginjal.
Dilansir dari Siloam Hospitals, gagal ginjal akibat diabetes disebut dengan nefropati diabetik yang bisa menyebabkan kerusakan pada fungsi ginjal.
Di tahap awal, ginjal dapat mengatasi kerusakan tersebut dengan meningkatkan laju filtrasi glomerulus (glomerular filtration rate/GFR).
Namun seiring waktu, kapasitas ginjal untuk mempertahankan fungsi normal semakin menurun dan terjadi gagal ginjal kronis.
Selain itu, berikut beberapa alasan mengapa gula darah tinggi bisa menyebabkan sakit ginjal.
1. Penumpukan gula darah dapat merusak pembuluh darah di ginjal
Dikutip dari National Institutes of Health, gula darah tinggi bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah di ginjal.
Akibatnya, pembuluh darah di ginjal tidak dapat mengangkut dan mengedarkan darah dengan lancar sehingga menyebabkan albumin (sejenis protein) bercampur dengan urine.
Baca juga: 6 Kebiasaan Baik di Malam Hari Dapat Menjaga Gula Darah Stabil, Penderita Diabetes Bisa Mencobanya
2. Memicu kerusakan saraf
Dilansir dari The National Kidney Foundation, gula darah tinggi pada penderita diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf.
Sebagaimana diketahui, salah satu fungsi saraf yaitu menyampaikan pesan ke otak saat kandung kemih sudah penuh sehingga perlu buang air kecil.
Namun jika saraf rusak akibat gula darah tinggi, Anda mungkin tidak bisa merasakan kapan kandung kemih penuh (tidak merasakan keinginan berkemih).
Kandung kemih yang dipenuhi urine akhirnya dapat menekan ginjal sehingga menyebabkan kerusakan pada organ penting tersebut.
3. Mengakibatkan infeksi saluran kemih
Urine yang tidak dikeluarkan dari kandung kemih dalam waktu lama bisa memicu penumpukan bakteri.
Pertumbuhan bakteri berlangsung dengan cepat di urine dengan kadar glukosa tinggi.
Kondisi tersebut lama kelamaan memicu infeksi saluran kemih yang bisa menyebar sampai ke ginjal.
Setelah mengetahui bahwa gula darah tinggi bisa menyebabkan sakit ginjal, Anda sebaiknya lebih waspada terhadap masalah kesehatan ni.
Anda dapat mengendalikan kadar gula darah dengan membatasi makanan manis dan berkabohidrat tinggi, jadikan aktivitas fisik seperti olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian, menjaga berat badan ideal, dan tidur cukup.
Konsultasikan juga ke dokter jika hasil pemeriksaan darah menunjukkan bahwa Anda memiliki kadar gula darah tinggi untuk menemukan perawatan yang sesuai.
Baca juga: Inilah Waktu Ideal untuk Jalan Kaki, Dapat Kurangi Bahaya Duduk Terlalu Lama & Turunkan Gula Darah
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
