lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Orgasme adalah puncak dari rangkaian respons seksual yang melibatkan perasaan kenikmatan yang intens dan kontraksi otot-otot di area genital.
Ini adalah pengalaman yang sangat individual dan dapat bervariasi dari satu orang ke orang lainnya.
Namun tahukah sobat sehat jika orgasme memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran?
Orgasme dapat merangsang pelepasan berbagai hormon, termasuk endorfin yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan".
Endorfin dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
Baca juga: Fakta Rekrutmen CPNS dan PPPK 2024, Diumumkan Awal Januari dan Diutamakan Fresh Graduate
Inilah sejumlah manfaat orgasme setelah bercinta:
1. Mencegah kanker payudara
Selain mencegah kanker prostat, manfaat orgasme juga bisa menurunkan risiko kanker payudara.
Dikutip dari jurnal Breast Cancer Research Treatment, hormon oksitosin yang keluar saat orgasme membantu menghilangkan sel-sel karsinogenik akibat paparan radikal bebas pada payudara.
2. Menurunkan berat badan
Kabar baik bagi pasangan suami istri yang ingin menurunkan berat badan.
Baca juga: Libur Nasional dan Cuti Bersama 2024, Simak dan Catat Tanggalnya
Aktivitas seksual dan orgasme juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, aktivitas seks dapat membakar hingga 200 kalori per menit.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Manfaat orgasme setelah bercinta selanjutnya yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah, terutama pada area panggul.
Orgasme juga menjaga keseimbangan otot serta memperluat otot dasar panggul.
4. Menjaga imunitas
Tahapan seksual, mulai dari gairah seks, penetrasi atau masturbasi, hingga klimaks atau orgasme disebut dapat menjaga dan meningkatkan imunitas sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
5. Mencegah kanker prostat
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Urology International, ejakulasi teratur minimal empat kali dalam semingggu dapat menurunkan risiko kanker prostat pada pria.
Baca juga: Melawan Penyakit Diabetes dengan Konsumsi Makanan Ini
6. Memicu pelepasan hormon DHEA
Manfaat orgasme setelah bercinta berikutnya yaitu memicu pelepasan hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone).
Hormon DHEA berperan dalam menghambat tanda-tanda penuaan, meningkatkan kemampuan fisik, dan menjaga kebugaran.
7. Menjaga kesehatan jantung
Aktivitas seksual rutin ndan teratur sampai mencapi orgasme juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Menurut penelitian, frekuensi dan kualitas seksual memiliki manfaat dalam menjaga denyut jantung dan mencegah hipertensi pada lansia.
8. Meredakan stres
Mengadopsi dari Everyday Health, hormon oksitosin yang keluar setelah orgasme dan dilepaskan tubuh ke dalam aliran darah dapat membuat tubuh menjadi rileks dan meredakan stres.
Baca juga: Waspada, Penyakit Jantung dan Diabetes Mengincar Wanita Gemuk
9. Lancarkan menstruasi dan meredakan nyeri
Manfaat orgasme setelah bercinta selanjutnya yaitu dapat melancarkan haid sekaligus meredakan nyeri jelang menstruasi (saat PMS).
Hal itu karena orgasme bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menstruasi dapat lancar.
Puncak kenikmatan seksual juga bersifat analgesik yang artinya dapat meredakan nyeri atau kram menjelang haid.
10. Tingkatkan hasrat seksual
Orgasme setelah bercinta juga bisa meningkatkan hasrat seks sekaligus menambah daya tarik seksual.
Dalam hal ini, orgasme dapat mempererat hubungan suami istri serta meningkatkan keharmonisan dalam rumah tangga.
11. Membuat awet muda
Dilansir dari Healthline, saat seseorang mengalami orgasme, akan terjadi pelepasan hormon oksitosin yang punya manfaat dalam mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit.
Hormon oksitosin juga bisa mencegah stres, gangguan cemas yang bisa menjadi faktor penyebab berbagai penyakit, peradangan kulit, dan munculnya jerawat.
Bukan cuma oksitosin, orgasme rupanya dapat mendukung produksi dan pelepasan hormon estrogen.
Hormon estrogen inilah yang membuat sobat sehat awet muda karena dapat mendukung produksi kolagen alami di dalam tubuh.
Baca juga: Rutin Makan Buah Segar Bisa Cegah Diabetes, Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil
Kolagen penting untuk menjaga elastisitas dan ketebalan kulit, serta mencegah timbulnya kerutan di wajah.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
