lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air rebusan tiga daun ini rupanya berkhasiat untuk meredakan asam lambung.
Ketiga daun yang dimaksud antara lain daun sirih, daun kelor, dan juga daun kemangi.
Kompas.tv melansir air dari rebusan ketiga daun ini bisa berdampak positif pada asam lambung.
Tak perlu tiga-tiganya, cukup pilih salah satu saja yang akan diminum.
Dilansir Kompas.tv dari cewekbanget.grid.id, berikut ini penjelasannya.
1. Air Rebusan Daun Sirih
Daun sirih adalah bahan alami yang telah lama dikenal karena berbagai khasiatnya.
Salah satu alasan utama adalah sifat antibakteri yang dimilikinya, yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya.
Daun sirih dapat membantu mengurangi nyeri lambung dan meringankan gejala GERD atau penyakit asam lambung.
Hal ini dikarenakan daun sirih dapat meningkatkan produksi lendir di usus dan lambung yang membantu mencegah kerusakan.
Tidak sampai disitu, daun sirih juga dapat melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya, menetralkan pH atau tingkat keasaman asam lambung, meredakan gejala maag, asam lambung naik, dan perut kembung.
Baca juga: Segudang Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Menurut dr. Boyke, Ini Takaran dan Cara Pengolahannya
2. Air Rebusan Daun Kelor
Daun kelor sering digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Daun kelor mengandung banyak tanin dan flavonoid, yang merupakan antioksidan nabati yang efektif dalam mengatasi peradangan dan iritasi serta masalah terkait maag.
Selain membantu dengan asam lambung, daun kelor juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: Selain Turunkan Kolesterol, Air Rebusan Daun Kelor Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi
3. Air Rebusan Daun Kemangi
Daun kemangi kaya akan nutrisi seperti vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat mencegah gejala yang disebabkan oleh luka di lambung.
Daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Selain itu, daun kemangi membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan pH tubuh yang tepat.
Baca juga: Bagaimana Cara Menjaga Kebersihan Mulut dengan Kemangi dan Daun Sirih?
Penting untuk mengonsumsi daun kemangi dengan benar, baik langsung maupun sebagai air rebusan.
Untuk mengatasi asam lambung naik, kamu dapat memilih salah satu dari tiga jenis daun ini dan meraciknya menjadi air rebusan.
Jangan lupa untuk mengonsumsinya dengan tepat, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika gejala kamu semakin parah.
Diolah dari Kompas.tv
(TribunHealth.com, Kompas.tv)
