lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Masa menyusui bisa menjadi pengalaman istimewa dan bermakna bagi banyak ibu baru.
Namun, tak jarang beberapa ibu baru mengalami stres atau kesulitan selama proses menyusui.
Lantas, apakah stres di awal kelahiran sang buah hati merupakan kondisi yang wajar?
Secara umum, stres adalah reaksi seseorang secara fisik maupun mental apabila terdapat perubahan di dalam lingkungannya dan mengharuskan seseorang itu untuk beradaptasi.
Baca juga: Aturan Baru UTBK SNBT 2024: Siswa Bisa Pilih Maksimal 4 Prodi, Berikut Cara dan Jadwal Pendaftaran
"Jadi, ketika ibu yang terutama baru melahirkan atau melahirkannya yang pertama kali tentu ini akan menjadi perubahan di lingkungannya.
Yang sebelumnya bawa dirinya sendiri, sekarang ini sudah ada baby nih gitu kemudian dia harus beradaptasi lagi bagaimana pola tidurnya, bagaimana pola minumnya gitu ya, menyusuinya gitu.
Itu yang akan membuat mungkin beberapa ibu akan merasakan stres.
Jadi sebetulnya wajar banget ketika ibu di awal kelahiran ini merasakan stres," tutur dr. Pritta Diyanti.
Baca juga: Manfaat Semangka untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Wajib Tahu
Baca juga: Kasus Covid-19 di Indonesia Naik Tajam, Kemenkes: Karena Adanya Varian Baru
dr. Pritta menyampaikan bahwa sebenarnya wajar saja ibu yang baru melahirkan merasa stres lantaran banyak sekali perubahan yang terjadi di kehidupannya.
Namun yang perlu diperhatikan, stres yang dialami sang ibu ini harus segera ditangani agar tidak menjadi lama atau lebih berat yang nantinya menimbulkan masalah.
Beberapa sobat sehat rupanya juga mengeluh jika mengalami rasa sakit atau tidak nyaman saat menyusui, terutama jika bayi menggigit atau jika ibu mengalami masalah puting susu.
Selain itu, ibu baru mungkin juga merasa stres lantaran khawatir tidak bisa memproduksi cukup ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi.
Baca juga: Begini Cara Bikin KTP Digital Alias IKD yang Bakal Gantikan E-KTP
Maka dari itu, sangat penting dukungan dari lingkungan sekitar.
Perlu diingat bahwa perubahan hormon selama masa menyusui bisa mempengaruhi perasaan emosional dan stres.
Setiap ibu dan bayi memiliki pengalaman menyusui yang unik.
Penting untuk memberikan diri sobat sehat waktu untuk beradaptasi dan mencari dukungan saat diperlukan.
Jika stres atau kesulitan berlanjut, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.
Baca juga: Konsumsi Garam Berlebih Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2, Berikut Batas Aman Asupan Garam
Penjelasan ini disampaikan oleh Konselor Laktasi, dr. Pritta Diyanti, CIMI, CBS yang dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 7 Desember 2023.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
