lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Pakar kesehatan herbal, dr. Zaidul Akbar membagikan tips memperbaiki kualitas sperma dan ovum.
Dengan demikian, pasangan suami istri bisa lebih cepat hamil dan mendapatkan keturunan.
Kabar baiknya, tips yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar adalah tips alami.
Artinya, cukup menggunakan bahan yang ada di sekitar tanpa obat kimia.
Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah itu menjelaskan tips pertama adalah puasa.
"Puasa, puasa ialah bentuk paling baik untuk memperbaiki sperma sama ovum," kata dr. Zaidul Akbar dilansir BangkaPos.com.
Namun perlu dicatat menu sahur dan buka puasa haruslah menu sehat.
"Kalau sudah puasa maka sahur sama bukanya jangan nyampah lagi, mentang-mentang puasa bukanya ya gitu lagi gitu lagi, kapan mau sehat badanya? apalagi puasa gak tiap hari kan," jelasnya.
Selain puasa, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi rimpang, buah dan sayur.
Ia menyebutkan tubuh akan cepat memperbaiki diri sendiri dengan asupan yang baik maka hal itu akan berjalan dengan lancar.
"Di luar sisa puasa itu Anda harus banyak rimpang buah sayur, jadi tubuh kita bisa memperbaiki dirinya sendiri kalau kita ngasih bahan baku yang tepat, bahan bakunya apa? kalau saya punya bahasa itu produk ciptaan Allah, jadi rempah, rimpang, sayur buah, Insya Allah bisa bener badannya."
Baca juga: Perut Buncit Berefek pada Keperkasaan Pria, dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Hilangkan Lemak Perut
"Dan jangan khawatirlah, kalau Allah mau kasih pasti dikasih tenang aja. Kita dikasih penyakit kayak ginpastiti ada sebanya dari masa lampau pasti ada," ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan di samping puasa dan makan-makanan sehat, ada satu hal lagi yang harus dikonsumsi yaitu royal jelly.
Royal jelly merupakan produk dari lebah yang bisa dikonsumsi.
Pruduk ini baik untuk memperbaiki kualitas sperma.
"Kemudian apa lagi cara lain? ada satu produk lebah yang sangat baik untuk memperbaiki kualitas sperma namnya royal jelly, yaitu makannya ratu lebah, kalau gak ada royal jelly pakai apa? pakai bee pollen, kalau gak ada apa? madu, kalau gak ada apa? kunyit, kalau gak ada habbatussauda, banyak pilihannya," katanya.
Buah alpukat untuk kesuburan
dr. Zaidul Akbar mengatakan, buah alpukat sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita.
"Jadi alpukat itu kalau Anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau Anda pen gen hamil gampang hamil atau reproduksi Anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," kata dr. Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu (12/8/2023).
Tak hanya itu, alpukat juga termasuk sebagai salah satu buah yang bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Menopause Dini Bisa Diperbaiki, Pakai Herbal Jeruk Nipis Langsung Menstruasi
Alpukat kaya vitamin E, yang jika dikonsumsi secara teratur dapat bermanfaat dalam memperbaiki lapisan rahim.
Seperti yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar dalam akun Instagram-nya baru-baru ini, menyebutkan alpukat selain rasanya enak juga bermanfaat untuk organ reproduksi wanita.
"Buah ini sejatinya sangat saya sarankan dikonsumsi wanita modern dengan permasalahan reproduksi karena kandungan lemak dan serat buah ini sangat baik membersihkan kandungan dan menjaga kandungan tetap sehat."
"Dan juga sangat baik menjaga kesehatan jantung dan memperlancar pencernaan," tulis dr Zaidul Akbar.
Perlu diingat, jika ingin mendapat manfaat utuh dari buah alpukat, dr. Zaidul Akbar menyarankan jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.
Jika ingin mencampur dengan pemanis, maka gunakanlah madu alami secukupnya saja.
"Di kerok aja kasi suwiran kurma atau kasi madu secukupnya udah enak," ujarnya lagi.
Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.
"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," imbuh dr Zaidul Akbar.
(TribunHealth.com) (Serambinews.com/Firdha Ustin)
