lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Banyak minuman herbal yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia.
Sehingga minuman herbal itu bisa dicoba dan rasakan manfaatnya.
Ahli kesehatan dan pakar obat herbal sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkap waktu terbaik konsumsi minuman herbal dari rempah atau rimpang.
Melansir Serambinews.com, rimpang atau rhizoma ialah modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan bisa menghasilkan tunas serta akar baru dari ruas-ruasnya.
Rimpang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan umum digunakan sebagai bumbu dapur dan juga minuman herbal.
Baca juga: Polisi Ringkus 2 Pelaku Pencurian Minyak Milik PT Pertamina, Bermula Kebakaran Balai Pertemuan
Contoh tumbuhan rimpang yakni kunyit, jahe, lengkuas, kencur dan temu kunci.
Tumbuhan rimpang kerap dijadikan sebagai minuman herbal karena khasiatnya yang luar biasa bagi keseahatan.
Terkait hal itu, banyak yang bertanya-tanya sebaiknya kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi minuman herbal yang terbuat dari rimpang.
Untuk menjawab hal itu, dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya mengatakan, waktu terbaik mengonsumsi rimpang adalah pada malam hari.
Waktu ini dipercaya sangat bagus mengonsumsi minuman herbal dari rimpang.
"Kalau saya sih gini, prinsipnya kita akan ambil bagaimana tubuh kita bermetabolisme,
kita tahu bahwa malam hari itu Al-Quran menjelaskan, Waja'alnal laila libasa, 'dan kami jadikan malam itu sebagai istirahat'," kata dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Baca juga: AUTO BUBAR, Maling Ketahuan BAB di Celana saat Diboyong Polisi di Mobil
Sambung dr Zaidul Akbar, pada malam hari tubuh akan beristirahat dan melakukan metabolisme.
Agar metabolisme optimal, maka sebelum tidur dianjurkan mengonsumsi minuman herbal dari rimpang satu jam sebelum tidur.
"Jadi malam itu tubuh kita bersih-bersih, salah satu yang saya sangat menyarankan anda untuk bersih bersih badan itu adalah minumalah rempah rimpang tadi atau air madu ketika mau tidur,
mungkin tidur jam sembilan, jam delapan anda minum," tambahnya.
Mengonsumsi minuman herbal dari rimpang pada malam hari akan membantu membersihkan tubuh sehingga ketika bangun di pagi hari, tubuh akan terasa segar.
Selain itu, manfaat lainnya juga bisa melancarkan buang air besar (BAB).
"itu akan membantu membersihkan, sangat baik efeknya ketika bangun nanti di pagi hari, BAB Lancar, badan lebih fresh," tambahnya.
Baca juga: Penumpukan Kotoran di Kulit jadi Pemicu Daki, Sadari Beberapa Ciri-cirinya
Meski begitu, bukan berarti pada waktu pagi hari tidak dianjurkan mengonsumsi minuman herbal.
Menurut dr Zaidul Akbar, boleh saja mengonsumsi minuman herbal di pagi hari. Pada waktu ini, perut masih dalam keadaan kosong.
"Kalau saya lebih memilih pagi-pagi sebenarnya. Ini waktu paling bagus untuk minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong,
karena memang pagi-pagi kan jatahnya kita untuk bersih-bersih, buang sampah pagi-pagi," timpalnya.
Usai mengonsumi minuman herbal di pagi hari, lalu pada siang harinya ditambah dengan asupan sayur dan buah-buahan sehingga dapat memenuhi nutrisi secara optimal.
"Itu yang bagus mungkin menurut saya karena bisa jadi setiap orang gak sama.
Ada yang minum sehari tiga kali, ada yang cuma satu kali sehari, tergantung kebutuhan, tapi minimal anda minum di pagi dan malam hari InsyaAllah akan sangat membantu," pungkasnya.
(TribunHealth.com) (Serambinews.com/Firdha Ustin)
