lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Pakar obat herbal dan juga ahli kesehatan, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal yang bagus dikonsumsi ibu yang sedang menyusui agar produksi ASI meningkat.
Minuman herbal untuk meningkatkan produksi ASI ini sangat baik dikonsumsi setiap hari.
Pasalnya, tak cuma meningkatkan produksi ASI saja, tapi minuman herbal ini juga memiliki banyak manfaat untuk mendukung kesehatan tubuh.
Dikutip dari Serambinews.com yang dilansir dari akun Instagram @zaidulakbar, alumnus fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro membagikan resep minuman herbal untuk meningkatkan produksi ASI.
Baca juga: BLT Kemiskinan Ekstrem September 2023 Cair, Dapat Rp 900.000, Ini Kriteria Penerimanya
Bahan-bahan yang digunakan yakni 2-3 sendok makan habbatussauda serbuk dan segenggam rumput laut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, minuman herbal ini memiliki banyak manfaat karena berasal dari keberkahan habbatussauda itu sendiri.
"Ini resep banyak sekali manfaatnya dan tentunya keberkahan dari habbatusauda itu sendiri," katanya dalam caption yang diunggah, Senin (25/9/2023).
Cara membuatnya cukup menghaluskan semua bahan menggunakam blender, kemudian tambahkan madu satu sendok makan.
Lanjut dr. Zaidul Akbar, gabungan kedua bahan tersebut menjadi sumber asam amino, vitamin, mineral dan enzim yang sangat baik bagi kesehatan.
Mengonsumsi minuman herbal ini secara rutin dipercaya bisa menguatkan fungsi tulang, jantung, otak, paru darah dan mengatasi segala masalah kulit gatal seperti gatal-gatal dengan cara dioleskan.
Baca juga: Pernikahan Sepasang Remaja SMA Viral di Media Sosial, Maharnya Tak Main-main
Selain itu, tambah dr. Zaidul Akbar, resep minuman herbal ini juga bisa meningkatkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
"Juga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi rutin sebagai asupan vitamin mineral buat tubuh dan juga buat dioles ke masalah kulit," pungkasnya.
dr Zaidul Akbar Sebut Semua Khasiat Air Kelapa Muda Bisa Didapat Jika Dicampur Bahan Alami Ini
Air kelapa muda tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun dari mineral, elektrolit dan vitamin.
Dalam air kelapa terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan seditkit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Dikutip dari Serambinews.com yang dilansir dari akun Instagram @drzaidulakbar, pakar obat herbal dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.
Baca juga: Kehamilan Lucinta Luna jadi Sorotan: Kesakitan, Muntah Darah dan Paku
"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.
Sobat sehat bisa mendapatkan semua khasiat air kelapa bila mengkonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut, yakni madu, jeruk nipis dan garam refinasi.
Bila sobat sehat membeli ari kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.
"Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya," pungkas dr Zaidul Akbar.
Sementara itu, pada kesempatan yang berbeda, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat lain dari air kelapa bagi kesehatan:
- Sumber serat untuk pencernaan
- Mencegah dehidrasi
- Merawat hati
- Merawat ginjal
- Menjaga kesehatan kulit
- Membantu pengobatan diabetes
- Meningkatkan kesuburan
- Meningkatkan vitalitas pria
- Menghambat pertumbuhan bakteri pengganggu
- Sumber antioksidan
- Sumber energi
- Dapat menghilangkan stres
(TribunHealth.com) (serambinews.com/Firdha Ustin)
