lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Mengalami pilek dan flu sering membuat tidak nyaman, bukan?
Ya, pilek dan flu memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Gejala-gejala seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, batuk, sakit tenggorokan, dan demam dapat membuat sobat sehat merasa lemah, tidak nyaman, dan bahkan sulit untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Namun sobat sehat jangan khawatir, kali ini dr. Zaidul Akbar yang merupakan penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW membagikan solusi dalam mengatasi flu dan pilek.
dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa flu dan pilek bisa ditangani melalui gerakan wudhu dan mengonsumsi rimpang.
Baca juga: Hormati Keputusan Najwa Shihab yang Tolak Jadi Timses Anies Bawesdan - Cak Imin, Tetap Independen
Perlu menjadi informasi, flu dan pilek dapat disebabkan alergi dan perubahan cuaca.
Kondisi ini menyebabkan tiga organ yang saling berhubungan seperti telinga, hidung, dan tenggorokkan menjadi terganggu.
Apabila salah satunya mengalami sakit maka akan berpengaruh pada organ-organ lainnya.
dr. Zaidul Akbar menerangkan saat flu, seringkali hidung menjadi mampet atau beler, telinga budek atau tuli, serta tenggorokkan terasa sakit.
Dilansir dari laman BanjarmasinPost.co.id, selain konsumsi obat medis, rupanya terdapat bahan herbal yang dapat mengatasi flu dan pilek.
"Beberapa jenis rimpang ada efek anti peradangan, ada kunyit, jahe, serai, lengkuas bisa dibuat sederhana. resep yang pernah saya buat kunyit ditambahkan jeruk nipis, untuk membantu penyerapan kita tambahkan lada hitam," terangnya.
Ada banyak resep lainnya yang bisa dioptimalkan. Ia pun mengimbau untuk memanfaatkan bahan herbal terlebih dahulu untuk mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.
Hal ini agar tubuh terbiasa dengan bahan alami.
Baca juga: TEGA! Suami Pukul Istri Sah Usai Kepergok Selingkuh dengan Dokter Y, Selingkuhan Tak Malu Minta Ini
dr. Zaidul Akbar pun mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.
Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.
Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.
Cara Membuat:
1. Bersihkan kunyit, iris tipis dan siram dengan air panas secukupnya
2. Tambahkan lada hitam dan serai
3. Sajikan di dalam gelas dan siap diminum
Bagi yang ingin mempercepat penyerapan bisa tambahkan garam secukupnya dan juga madu jika ingin ada rasa manis.
Baca juga: WOW! Ampas Bumbu Dapur Ini Bisa Atasi Penyakit Kulit, dr. Zaidul Akbar: Gatal dan Eksim Bisa Sembuh
Selain minum bahan herbal, dr. Zaidul Akbar menjelaskan wudhu yang dilakukan lima kali sehari dapat menghilangkan berbagai jenis bakteri atau virus jahat pada organ hidung.
"Kumur-kumur yang dilakukan saat berwudhu berhubungan dengan hidung. Saat berkumur ada satu perintah dari Nabi Muhammad SAW yang disebut istinsyaqh, yakni cara membersihkan rongga hidung dari bagian depan hingga belakang dengan cara menghirup air ketika wudhu lalu air tersebut dibuang," jelas dr. Zaidul Akbar.
Hal itu sesuai dengan penelitian yang dilakukan yakni dapat melenyapkan bakteri dan virus yang tidak pada tempatnya.
Baca juga: INFO DAFTAR CPNS Kemenkumham 2023 Lulusan SMA/SMK, Ini Gaji yang Diterima Lengkap dengan Persyaratan
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/BanjarmasinPost.co.id)
Baca berita lainnya di sini.
