lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Baru-baru ini, netizen di media sosial beramai-ramai mengeluhkan sakit tenggorokan dan hidung meler karena flu.
Hidung meler karena flu bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Biasanya flu sendiri disebabkan oleh virus dan mudah menular.
Terkait hal ini, dr. Zaidul Akbar pernah membagikan herbal untuk mengatasi flu yang bisa dicoba di rumah.
"Flu adalah masalah yang berkaitan dengan adanya virus. Simpelnya kalau flu kita tinggal naikin aja daya tahan tubuhnya, imunnya, salah satunya dengan jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar mengawali video tersebut seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube TRANS TV.
Baca juga: Masa Darurat Pandemi Berakhir, tapi Covid-19 Masih Tetap Ada, Gejalanya Mirip dengan Flu
Resep Pertama
Bahan
1. Jeruk nipis secukupnya
2. Madu secukupnya
3. Jahe secukupnya
5. Air panas atau hangat secukupnya
Baca juga: Penyebab Flu dan Batuk yang Tak Kunjung Sembuh, Ketahui Alasannya dari dr. Muhammad Fiarry Fikaris
Cara membuat
1. Caranya peras jeruk nipis ke dalam gelas kecil
2. Campurkan madu secukupnya ke dalam perasan jeruk nipis, racik hingga campuran ini menjadi manis
Madu di sini berperan sebagai enzim baik, probiotik bahkan dapat mejadi antibakteri yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
3. Aduk campuran madu dan perasan jeruk nipis tadi lalu campuran ini bisa segera diminum untuk obat flu.
4. Anda juga bisa menambahkan ramuan lain ke dalam campuran madu dan jeruk nipis tadi yakni dengan mencampurkan air jahe yang sudah direndam dengan air panas
5. Campuran ini bisa digabungkan sekaligus untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebagi obat flu.
Baca juga: 8 Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah, Hindari Menjilat Bibir hingga Gunakan Madu
Resep Kedua
Untuk bahan-bahan racikan sebagai obat flu yang kedua, Anda cukup siapkan bubuk kunyit, lada dan madu.
Cara membuatnya cukup mudah.
Pertama, masukkan bubuk kunyit secukupnya (setengah sendok teh) ke dalam gelas kecil lalu campurkan dengan madu.
Aduk rata kedua bahan tersebut, terakhir masukkan lada secukupnya, aduk lagi, terakhir obat flu ini siap diminum.
Perlu diketahui, lada di sini berfungsi untuk melegakan pernapasan.
Dapatkan produk kesehatan di sini
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
