Breaking News:

Cara Menjaga Jantung Sehat agar Terhindar dari Berbagai Penyakit, Simak Kata Dokter Berikut

Untuk itu kesehatan jantung perlu diperhatikan agar tidak terjadi suatu masalah atau penyakit yang bisa timbul sewaktu-waktu.

Penulis: Ranum Kumala Dewi | Editor: Melia Istighfaroh
kompas.com
Ilustrasi pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung 

TRIBUNHEALTH.COM - Jantung adalah salah satu organ terpenting bagi tubuh.

Jika jantung bermasalah, maka bisa mempengaruhi fungsi organ lainnya.

Untuk itu kesehatan jantung perlu diperhatikan agar tidak terjadi suatu masalah atau penyakit yang bisa timbul sewaktu-waktu.

Baca juga: Ini Ciri-ciri Khas Penyakit Jantung yang Perlu Diketahui, Simak Penjelasan dr. Bayushi Eka Putra

Lantas bagaimana cara melakukannya?

Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Cirebon, dr. R. Azimar Farhani, Sp.JP, FIHA memberikan tanggapannya.

Ia menerangkan prinsip utama dalam menjaga kesehatan jantung adalah melalui pola hidup.

Ilustrasi pola hidup sehat
Ilustrasi pola hidup sehat (pixabay.com)

Upayakan untuk memperbaiki pola hidup yang sehat, yang bisa diperhatikan dari makanan yang dikonsumsi dan aktivitas yang dilakukan.

"Kebanyakan saat ini masyarakat aktivitasnya sedikit lebih banyak yang bekerja dengan duduk dan lupa bergerak, itu harus kita minimalisir," imbaunya.

Baca juga: Tangan Berkeringat Belum Tentu Berhubungan dengan Jantung, Bisa Saja Mengalami Hiperhidrosis

Lalu prinsip memperbaiki pola hidup yang lainnya, ialah menghindari merokok dan menjaga berat badan yang ideal.

Macam Penyakit Jantung

2 dari 3 halaman

Azimar menyebut segala permasalahan yang ada di jantung dinamakan dengan penyakit jantung.

Penyakit jantung memiliki cakupan yang sangat luas. Meliputi penyakit:

Ilustrasi jantung koroner
Ilustrasi jantung koroner (tribunnews.com)

- Jantung koroner

- Gagal jantung

- Gangguan irama jantung

Baca juga: Serangan Jantung adalah Nyeri Dada Mendadak ketika Seseorang Sedang Tidak Melakukan Apapun

- Katup jantung

- Infeksi jantung

- Bawaan dari lahir

Gejala Khas

Ilustrasi serangan jantung
Ilustrasi serangan jantung (Freepik)

Dari berbagai penyakit jantung yang ada, terdapat tanda khas yang bisa dikenali. Yakni:

3 dari 3 halaman

- Nyeri dada menjalar ke lengan dan rahang

- Nyeri ulu hati

- Sesak napas

Baca juga: 5 Fakta Enterovirus-D68, Virus Pernapasan yang Bisa Sebabkan Kelumpuhan pada Anak

- Dada berdebar

- Mudah lelah

- Nyaman dengan posisi bantal lebih tinggi

- Kaki sering bengkak

Ilustrasi pasien yang mengalami pembengkakan kaki akibat gagal jantung
Ilustrasi pasien yang mengalami pembengkakan kaki akibat gagal jantung (health.kompas.com)

- Sering pingsan

Baca juga: dr. Siswo Putranto Santoso Himbau untuk Tidak Berikan Minum pada Orang Pingsan, Berikut Ulasannya

Penjelasan dr. R. Azimar Farhani, Sp.JP, FIHA ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Cirebon.

(Tribunhealth/Ranum Kumala Dewi)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comKesehatan JantungJantungdr. R Azimar FarhaniGagal Jantung
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved