lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Intermittent fasting merupakan salah satu metode puasa yang dilakukan dengan membagi 2 periode waktu.
Intermittent fasting umumnya masih diperbolehkan untuk minum air yang tidak mengandung kalori dan gula.
Seseorang yang memiliki riwayat maag ataupun GERD sebaiknya tidak melakukan intermittent fasting.
Untuk membahas mengenai informasi diet, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.
Baca juga: Berikut Berbagai Upaya yang Dilakukan dalam Cegah Stunting, Bisa Diikuti Remaja hingga Ibu Hamil
Baca juga: Jeruk dan Sejumlah Makanan Ini Dapat Menurunkan Risiko Kesehatan Mata, Tak Hanya Wortel
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.
Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.
Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.
R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.
Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergengsi.
Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Meredakan Asam Lambung, Termasuk Makanan dengan pH Tinggi
Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Asma Menyerang Anak di Bawah Usia 5 Tahun? Begini Ulasan dr. Sukarti
Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.
Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.
R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.
R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi diet sebagai berikut.
Pertanyaan:
Apakah jenis diet intermittent fasting aman bagi orang yang memiliki riwayat sakit maag?
Jamila, Tinggal di Nganjuk.
Baca juga: Mengenal Komponen Behel Gigi yang Bisa Atasi Susunan Gigi Tidak Rapi dari drg. H. Rahmat Juliadi
Baca juga: Penyebab Rahang Bergeser Pasca Pakai Behel, Cari Tahu Jawabannya bersama drg. H. Rahmat Juliadi
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:
Saya banyak melihat dari testimoni orang-orang yang terlalu memaksakan diet sampai segitunya justru akan menimbulkan banyak penyakit.
Yang awalnya sehat-sehat saja, karena mengikuti diet seperti ini justru menimbulkan penyakit baru.
Baca juga: Jangan Paksa Anak untuk Fokus Belajar, Perhatikan Kemampuan Anak berdasar Usia menurut Psikolog
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
