lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Skin barrier ialah lapisan terluar pada kulit yang memiliki fungsi untuk melindungi kulit dan tubuh.
Karena skin barrier adalah pelindung terluar pada kulit, skin barrier bisa saja rusak jika tidak dirawat dengan baik.
Skin barrier yang rusak ditandai dengan kulit cenderung kering, mengelupas, bersisik, gatal, dan mengalami peradangan.
Skin barrier yang rusak kerap menimbulkan permasalahan pada kulit, mulai dari iritasi, kemerahan, hingga jerawat.
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Dermatovenereologi, dr. Desidera Husadani, Sp.DV memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video program Podcast Tribun Lampung.
Baca juga: Mengenal Fungsi Skin Barrier yang Merupakan Sistem Pertahanan Kulit, Berikut Ulasan dr. Desidera
Baca juga: Skin Barrier yang Rusak Sebabkan Masalah pada Kulit, Berikut Kenali Penyebab Rusaknya Skin Barrier
dr. Desidera Husadani memaparkan beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan ketika skin barrier bermasalah.
1. Tidak menggunakan sabun wajah yang mengandung pH tinggi, gunakan sabun wajah yang gentle
Kulit normal memiliki kadar asam yang harus dijaga keasamannya.
Kulit memiliki pH asam karena penting untuk mencegah bakteri dari luar yang masuk ke dalam kulit.
Oleh karena itu, penting juga memperhatikan penggunaan sabun wajah.
Menurut dr. Desidera Husadani, sabun wajah dengan pH tinggi biasanya bersifat basa.
Jika penggunaan sabun wajah dengan pH tinggi tersebut digunakan setiap hari, dapat membuat keasaman pada kulit hilang dan merusak skin barrier.
"Jadi jangan menggunakan sabun wajah yang pH tinggi, gunakan sabun wajah yang gantle dan jangan menggosok wajah terlalu keras."
Baca juga: Kenali Ciri-ciri Skin Barrier yang Rusak hingga Cara Mencegah Keparahan Kerusakannya
Baca juga: Butuh Waktu Berapa Lama untuk Menyembuhkan Skin Barrier yang Rusak? Begini Penjelasan dr. Desidera
2. Tidak boleh terlalu sering melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi adalah salah satu prosedur pengangkatan sel kulit mati yang memberikan efek glowing pada wajah.
Meskipun memberikan efek glowing pada wajah, namun eksfoliasi tidak disarankan jika dilakukan terlalu sering.
dr. Desidera Husadani menyarankan untuk melakukan ekfoliasi 2 kali dalam satu bulan dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing kulit.
Jika memiliki kondisi kulit yang kering, menurut dr. Desidera Husadani melakukan ekfoliasi satu bulan sekali tidak masalah.
"Jadi jangan dua kali seminggu atau lebih sering dari itu, karena ditakutkan kulitnya iritasi."
Baca juga: Amankah Penggunakan Produk Skincare All in One untuk Kulit Wajah dan Badan? Begini Ulasan Dokter
Baca juga: dr. Sriyatty Sengkey Paparkan Cara Menjaga Kesehatan Kulit Remaja Agar Terhindar dari Penuaan Kulit
3. Jangan menggunakan skincare yang sembarangan
dr. Desidera Husadani himbau untuk tidak tergoda skincare yang sedang viral atau hanya ikut-ikutan saja tanpa mengetahui kondisi kulit dan kandungan pada skincare tersebut.
Penggunaan skincare yang tidak sesuai dengan jenis dan kondisi kulit dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah.
Oleh karena itu, pentingnya menggunakan skincare sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing.
4. Tidak boleh terpapar sinar matahari terlalu lama
Paparan sinar matahari secara langsung ke kulit dalam durasi waktu yang lama dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada skin barrier.
Sehingga pentingnya menghindari paparan sinar matahari yang terlalu lama.
dr. Desidera Husadani himbau untuk selalu menggunakan sunscreen untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari.
Baik beraktivitas di luar rumah atau di dalam rumah penggunakan sunscreen harus tetap dilakukan.
Baca juga: Kenali Permasalahan Kulit yang Kerap Ditemui oleh para Pria, Berikut Ulasan dr. Sriyatty Sengkey
Baca juga: Diet Ketat Dapat Mempengaruhi Kesehatan Kulit, Begini Kata dr. Sriyatty Sengkey, M.Kes
Jika keluar rumah sebaiknya menggunakan alat pelindung seperti topi ataupun payung.
Selain itu pentingnya melakukan pengulangan dalam penggunaan sunscreen, agar kulit selalu terlindungi dari paparan sinar matahari.
Menurut dr. Desidera Husadani, penggunaan sunscreen sendiri minimal SPF 30 sudak cukup.
"Penggunaan SPF yang semakin tinggi itu bukan berarti melindungi lebih lama, itu tidak ya."
"Misalnya ada yang SPF 99, bukan berarti SPF 99 itu bisa bertahan 6 jam, bukan begitu ya."
"Baik SPF 99 atau SPF 30, itu sama-sama harus dilakukan pengulangan penggunaannya setiap 3 jam sekali."
"Karena memang tidak ada yang 100 persen bisa menangkal sinar matahari," jelas dr. Desidera Husadani.
Baca juga: Perlukah Melakukan Re-apply Sunscreen? Begini Tanggapan dr. Lusiyanti, M.Med., Sp.KK
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Dermatovenereologi, dr. Desidera Husadani, Sp.DV dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video program Podcast Tribun Lampung pada 15 Agustus 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)