lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Salah satu risiko terbesar dari kekurangan vitamin B12 adalah kerusakan pada sistem saraf, karena myelin yang rendah.
Kegagalan untuk mengobati gejala dalam waktu enam bulan dapat mengakibatkan kerusakan permanen.
Pada tahap tertentu, kekurangan vitamin B12 bisa memengaruhi koordinasi tubuh, cara berjalan, hingga cara orang berbicara.
Kondisi ini dikenal sebagai ataksia, yang terjadi akibat adanya kerusakan otak.
Untuk itu, penting mengenali gejala kekurangan vitamin B12.
Gejala umum
Hal ini membuat tanda-tanda awal seperti ataksia tidak boleh diabaikan.
Express.co.uk memberitakan beberapa gejala klasik kekurangan vitamin B12 antara lain:
- kulit kuning
- anemia
- paranoia
- halusinasi
Namun gejala kekurangan vitamin ini tak berhenti di situ saja.
Baca juga: Kaki Sering Kesemutan dan Mati Rasa Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12
Meski kurang dibahas, beberapa perubahan pada hal-hal berikut juga bisa mengindikasikan kurangnya vitamin B12:
- perubahan koordinasi tangan
- perubahan bicara dan menelan
- perubahan gerakan mata
- perubahan berjalan
- perubahan keseimbangan.
Berdampak pada selubung mielin dalam otak
Beberapa gejala tersebut cenderung disebabkan oleh masalah yang melibatkan produksi mielin, zat isolasi yang terbentuk di sekitar saraf.
Selubung mielin memungkinkan impuls listrik untuk ditransmisikan di sepanjang sel di dalam otak dan sumsum tulang belakang, sehingga penting untuk sistem saraf.
Tanpa mielin, saraf menjadi rentan terhadap kerusakan, yang dapat memicu serangkaian komplikasi multi-sensorik.
Gejala pertama biasanya akan mencakup kelemahan otot, mati rasa, kesulitan berjalan, mual, penurunan berat badan, lekas marah, kelelahan dan peningkatan denyut jantung.
Situs web Informasi Vitamin B12 menjelaskan: “Kekurangan vitamin B12 menyebabkan kerusakan pada jaringan lemak, mielin, di sekitar saraf."
“Defisiensi B12 bersifat progresif dan gejalanya mungkin membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. Tetapi pengobatan B12 yang benar dan tepat waktu dapat berarti pembalikan semua gejala Anda," kata situs tersebut, dilansir TribunHealth.com dari Express.
Baca juga: 5 Permainan yang Baik untuk Kinerja Otak, Mulai dari Teka-teki Silang hingga Catur
Ataksia, gangguan keseimbangan dan bicara
Salah satu tanda neurologis yang tercantum di situs web adalah Ataksia, gangguan neurologis yang memengaruhi keseimbangan, koordinasi, dan bicara.
NHS mendefinisikan ataksia sebagai istilah yang menggambarkan sekelompok gangguan yang memengaruhi koordinasi, keseimbangan, dan bicara.
“Setiap bagian tubuh dapat terkena, tetapi penderita ataksia sering mengalami kesulitan keseimbangan dan berjalan,” jelas kesehatan tubuh.
Ini hasil dari kerusakan pada bagian otak yang mengontrol koordinasi otot, yang dapat menyebabkan gaya berjalan yang mengejutkan.
”Gaya berjalan yang tidak stabil dan terhuyung-huyung digambarkan sebagai gaya berjalan ataxic karena berjalan tidak terkoordinasi dan tampaknya 'tidak teratur',” kata John Hopkins Medicine.
Baca juga: Apakah Gigi Ompong dapat Mempengaruhi Bentuk Wajah dan Nada Bicara? Ini Kata drg. Munawir
Pengobatan
Kekurangan B12 umumnya akan terdeteksi oleh kadar darah yang rendah, tetapi penting untuk diingat bahwa gejalanya bisa berkembang dengan lambat.
Pasalnya, sekali B12 disimpan di hati, dibutuhkan kira-kira dua tahun untuk memunculkan tanda-tanda defisiensi.
Pengobatan selanjutnya akan diarahkan pada penyebab defisiensi, seperti malabsorpsi.
Menurut NHS Inform, mengobati anemia defisiensi vitamin B12 dapat melibatkan kombinasi suntikan atau suplemen.
Baca juga: Gampang Lelah Bisa Jadi Tanda Defisiensi B12, Berikut Ini Sederet Gejala Lainnya
Penting untuk menghindari pengobatan sendiri dengan suplemen, karena ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang signifikan jika dilakukan dengan tidak benar.
“Anemia defisiensi vitamin B12 biasanya diobati dengan suntikan vitamin B12, dalam bentuk yang disebut hydroxocobalamin," kata NHS Inform.
"Pada awalnya, Anda akan mendapatkan suntikan ini setiap hari selama dua minggu, atau sampai gejala Anda berhenti membaik."
Dalam kasus di mana malabsorpsi bukan penyebab defisiensi, makan makanan tinggi B12 dalam jumlah yang cukup, seperti daging dan produk susu dapat membantu memperbaiki kadarnya.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
