Breaking News:

Gampang Lelah Bisa Jadi Tanda Defisiensi B12, Berikut Ini Sederet Gejala Lainnya

Kekurangan vitamin B12 dapat membuat tubuh merasa lemah dan lelah disertai gejala lain berikut

Pexels
Ilustrasi kelelahan akibat defisiensi B12 (Pexels) 

TRIBUNHEALTH.COM - Vitamin B12 adalah nutrisi penting untuk menjalankan beberapa fungsi tubuh seperti sintesis DNA, produksi energi, dan fungsi sistem saraf pusat.

Kekurangan vitamin B12 dapat membuat tubuh merasa lemah dan lelah, dan juga menyebabkan beberapa gejala mengganggu lainnya.

Namun, mungkin sulit untuk mengidentifikasi tanda-tanda ini sebagai tanda kekurangan B12.

Pasalnya gejala-gejala tersebut bersifat umum, sehingga bisa disalahartikan sebagai masalah lain.

Cara terbaik untuk mengecek apakah seorang individu benar-benar kekurangan vitamin, dan seberapa banyak, adalah dengan melakukan tes.

Dilansir TribunHealth.com dari India Times pada Selasa (13/9/2022), berikut ini sederet fakta-fakta mengenai gejala defisiensi B12.

Denyut jantung dan anemia defisiensi B12

Ilustrasi vitamin B12 untuk kesehatan saraf
Ilustrasi vitamin B12 untuk kesehatan saraf (Freepik)

Vitamin B12 digunakan untuk membuat sel darah merah dalam tubuh, yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.

Kekurangan vitamin B12, mengakibatkan sel darah merah tidak cukup, berarti bagian tubuh tertentu tidak akan bisa mendapatkan cukup oksigen untuk berfungsi dengan baik.

Dalam hal ini, jantung mungkin mulai berdetak lebih cepat untuk menebus berkurangnya jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Anemia memberi tekanan pada jantung untuk mendorong volume darah yang lebih tinggi ke seluruh tubuh.

Baca juga: Kekurangan Vitamin B12 Bisa Sebabkan Neuropati Perifer, Simak Gejala yang Muncul pada Area Kaki

Tanda-tanda lain dari anemia defisiensi B12

Defisiensi B12 bisa menyebabkan kelelahan terus menerus
Defisiensi B12 bisa menyebabkan kelelahan terus menerus (Pexels)

Otot yang lemah, mati rasa, kesemutan di tangan dan kaki, serta kekurangan energi atau kelelahan juga merupakan beberapa tanda umum dari anemia defisiensi B12.

Seseorang mungkin juga mengalami kesulitan berjalan.

Mual, nafsu makan menurun, diare dan penurunan berat badan juga merupakan tanda dari kondisi ini.

Orang dengan anemia defisiensi B12 mungkin juga memiliki lidah yang halus dan lembut.

Baca juga: Depresi dan Kecemasan Picu Kelalahan Berkepanjangan, Ini Bedanya dengan Lelah Biasa

Lakukan pengujian

Ilustrasi pemeriksaan dokter
Ilustrasi pemeriksaan dokter (freepik)

Jika seseorang mengalami tanda-tanda kekurangan vitamin B12, penting untuk menemui dokter dan mendapatkan pemeriksaan medis melalui tes darah rutin.

Dokter mungkin memberi tes darah tambahan berdasarkan diagnosis kesehatan.

Pasien mungkin juga harus menjalani prosedur evaluasi lain seperti biopsi sumsum tulang.

Baca juga: 7 Tips Atasi Kelelahan selama Kehamilan, Kuncinya Tidur Nyenyak dan Cukup

Halaman
12
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved