lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kegiatan olahrga dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Karena itu, olahraga sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin.
Bila tidak, akan terdapat sejumlah masalah pada tubuh yang bisa datang sewaktu-waktu.
Baca juga: 4 Masalah Mata yang Mengintai Orang Berusia 40-an: Presbiopi hingga Katarak
Tak hanya memberikan dampak negatif pada tubuh, disebutkan bahwa tak rajin olahraga bisa mempengaruhi kesehatan mata. Benarkah demikian?
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur, dr. Muhammad Irfan K, M.Kes, Sp.M memberikan pernyataannya.
Menurutnya tak rajin olahraga tidak langsung memberikan dampak pada kesehatan mata.
Melainkan hanya berpengaruh pada kondisi sistemik tubuh.
Bila akhirnya tubuh terkena penyakit sistemik (gula, tekanan darah tinggi) baru akan mempengaruhi kondisi mata.
Baca juga: Ketika Didepan Layar Berjam-jam Haruskah Menggunakan Kacamata Atau Ada Tips Lain?
"Karena gula atau tekanan darah tinggi, itu memberikan efek yang negatif ke mata. Jadi menyebabkan penyakit di mata," kata Irfan.
Rokok Picu Gangguan Mata
Merokok adalah kebiasaan yang masih banyak dilakukan masyarakat. Terutama pada kaum pria.
Kebiasaan ini seringkali sulit dihentikan meskipun telah diketahui bahayangnya.
Telah diketahui bersama, bahwa bahaya dari kebiasaan merokok adalah menyebabkan masalah jantung.
Rupanya tak hanya pada organ itu saja, kebiasaan merokok juga mempengaruhi kesehatan mata.
"Jadi ada beberapa penyakit, salah satunya penyakit di saraf mata yang berhubungan dengan kebiasaan merokok," kata Irfan.
Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Bayam, Baik untuk Kesehatan Mata hingga Bantu Turunkan Tekanan Darah
Sehingga karena ada penyakit tersebut, seringkali dokter akan menanyakan pada pasien yang akan memeriksakan matanya terkait kebiasaan merokok.
Hal yang Pengaruhi Kesehatan Mata
Organ mata berfungsi untuk membantu seseorang bisa melihat dengan jelas.
Jika mata mengalami masalah, maka imbasnya adalah fungsi penglihatan juga akan mengalami gangguan.
Karena itu penting untuk menjaga kesehatan mata, layaknya menjaga kesehatan organ lain.
Di antaranya ialah:
- Nutrisi
- Lingkungan
Baca juga: Katarak Tidak Terjadi Secara Tiba-tiba, Tetapi Mengalami Proses yang Sangat Lama
- Kebiasaan
- Pekerjaan
- Penyakit lain
- dan genetik.
Karena itu, setiap orang dianjurkan melakukan kontrol kesehatan mata.
"Sebagai manusia tidak akan luput dari faktor semua yang mempengaruhi kesehatan mata," ucap Irfan.
Sehingga sejak lahir sampai usia tua, dibutuhkan kontrol kesehatan mata secara rutin.
Baca juga: Menjaga Kesehatan Mata Saat Pandemi untuk Menghindari Terjadinya Dry Eye
Penjelasan dr. Muhammad Irfan K, M.Kes, Sp.M dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
