Breaking News:

Konsumsi Udang Berlebihan Dapat Memicu Kenaikan Kadar Kolesterol, Dokter Paparkan Alasannya

Menurut dr. Indra Wijaya, ketika seseorang memiliki metabolisme tubuh yang tidak bagus dapat dengan mudah mengalami kenaikan kadar kolesterol.

Pixabay
Ilustrasi mengkonsumsi udang dapat meningkatkan kadar kolesterol seseorang, berikut penuturan dr. Indra Wijaya 

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi di mana kadar kolesterol pada seseorang melebihi batas normalnya.

Pasalnya kolesterol tinggi dapat terjadi akibat tidak menjaga pola makan dengan baik.

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi lemak menjadi penyabab utama meningkatnya kadar kolesterol pada seseorang.

Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin, Metabolik dan Diabetes, dr. Indra Wijaya memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Kompas Tv program Ayo Sehat.

Baca juga: dr. Indra Wijaya: Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi Disesuaikan dengan Usia dan Riwayat Pasien

Ilustrasi olahan udang yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, berikut penuturan dr. Indra Wijaya
Ilustrasi olahan udang yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, berikut penuturan dr. Indra Wijaya (Pixabay)

Baca juga: Kolesterol Tinggi Tak Hanya Dialami Badan Gemuk Saja, Badan Kurus juga Dapat Mengalaminya

Beberapa orang mengalami kenaikan kolesterol akibat mengkonsumsi udang.

Menurut dr. Indra Wijaya, hal tersebut dapat terjadi karena setiap orang memiliki metabolisme tubuh yang berbeda-beda.

dr. Indra melanjutkan, seseorang yang memiliki metabolisme tubuh yang bagus, ketika ia mengkonsumsi makanan manis ataupun makanan berlemak, makanan tersebut cepat di "netralisir" oleh tubuh.

Termasuk juga dengan mengkonsumsi udang, ketika seseorang memiliki metabolisme tubuh yang bagus ia akan baik-baik saja saat mengkonsumsi udang.

Baca juga: 3 Cara untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Jalankan Pola Hidup Sehat

Ilustrasi kolesterol tinggi yang terjadi akibat makanan yang dikonsumsi, berikut penuturan dr. Indra Wijaya
Ilustrasi kolesterol tinggi yang terjadi akibat makanan yang dikonsumsi, berikut penuturan dr. Indra Wijaya (grid.ID)

Baca juga: Tak Sarankan Copy Resep untuk Kolesterol Tinggi, dr. Indra Sarankan Konsultasi Lagi saat Obat Habis

Namun ketika seseorang tersebut memiliki metabolisme yang tidak baik, mengkonsumsi udang dapat memicu terjadinya kenaikan kadar kolesterol.

Metabolisme dan genetik setiap orang tidak dapat disamakan, karena itulah reaksi tiap orang terhadap apa yang dikonsumsi juga berbeda.

Udang sendiri merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi.

Udang memiliki setidaknya 195 mg kolesterol yang terkandung dalam setiap 100 mg udang.

Baca juga: dr. Indra Wijaya Tak Sarankan Konsumsi Obat Warung untuk Atasi Kolesterol Tinggi, Berikut Alasannya

Dikutip TribunHealth.com melalui laman Kemenkes.go.id, kandungan kolesterol dalam 1 ons udang setidaknya ada 55 mg.

Sedangkan satu ekor udang yang cukup besar mengandung kolesterol sekitar 11 mg.

Oleh sebab itu, tak heran jika seseorang dengan metabolisme tubuh yang tidak baik dapat meningkatkan kadar kolesterolnya.

Baca juga: Tak Hanya Makanan Tinggi Lemak, Kolesterol Tinggi juga Dapat Terjadi Karena Faktor Genetik

Ilustrasi kolesterol tinggi yang terjadi akibat makanan yang dikonsumsi, berikut penuturan dr. Indra Wijaya
Ilustrasi kolesterol tinggi yang terjadi akibat makanan yang dikonsumsi, berikut penuturan dr. Indra Wijaya (kompas.com)

Baca juga: Penumpukan Kolesterol Hambat Aliran Darah ke Kaki, Jadi Tampak Kebiruan Disertai Sakit saat Berjalan

Dua jenis kolesterol

Pasalnya kolesterol dibagi menjadi dua, yaitu kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL).

HDL adalah jenis kolesterol yang keberadaannya dinilai baik untuk kesehatan tubuh terutama jantung.

Meningkatkan kadar kolesterol baik dapat membantu tubuh mengurai dan membuang kolesterol jahat dari tubuh.

Sedangkan LDL ialah kolesterol jahat yang dapat memicu terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.

Baca juga: Sederet Fakta Menarik Mengenai Kolesterol pada Anak Muda, Bisa Diantisipasi dengan Tips Berikut

ilustrasi jenis-jenis kolesterol yang meliputi, HDL dan LDL, berikut penuturan dr. Indra Wijaya
ilustrasi jenis-jenis kolesterol yang meliputi, HDL dan LDL, berikut penuturan dr. Indra Wijaya (grid.id)

Baca juga: Dokter Sebut Persentase Anak Berpotensi Alami Kolesterol dan Imbauan yang Bisa Dilakukan

Halaman
12
Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved