lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sebagian besar profesional kesehatan merekomendasikan pemberian ASI eksklusif setidaknya selama 6 bulan atau lebih lama, dilansir TribunHealth.com dari Healthline.
Hal itu tak lepas dari manfaat ASI bagi bayi, yang beberapa di antaranya meliputi:
Sebelum membahas rinci tiap manfaat tersebut, menarik untuk membahas keunikan ASI.
Situs medis Healthline menyebut ASI mengandung semua yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya.
Semua itu diberikan dalam proporsi yang tepat.
"Komposisinya bahkan berubah sesuai dengan kebutuhan bayi yang berubah, terutama selama bulan pertama kehidupan," tulis situs tersebut, dikutip TribunHealth.com, Selasa (19/7/2022).
"Selama hari-hari pertama setelah melahirkan, payudara menghasilkan cairan kental dan kekuningan yang disebut kolostrum."
"Cairan tersebut tinggi protein, rendah gula, dan sarat dengan senyawa bermanfaat."
Kolostrum memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa dan tidak bisa tergantikan oleh susu formula.
Kolostrum adalah ASI pertama yang ideal dan membantu perkembangan saluran pencernaan bayi yang belum matang.
Baca juga: Menyusui Bermanfaat untuk Ibu, Bisa Cegah Depresi Postpartum (PPD) hingga Turunkan Berat Badan
Setelah beberapa hari pertama, payudara mulai memproduksi susu dalam jumlah yang lebih besar seiring dengan pertumbuhan perut bayi.
"Tentang satu-satunya hal yang mungkin kurang dari suplai ASI adalah vitamin D."
"Kecuali ibu memiliki asupan yang sangat tinggi, ASI Anda tidak akan cukup."
"Tetes vitamin D biasanya direkomendasikan oleh dokter," tambah Healthline.
Manfaat ASI untuk bayi
Berikut ini adalah rincian manfaat ASI untuk bayi.
ASI mengandung antibodi penting
"ASI sarat dengan antibodi yang membantu bayi melawan virus dan bakteri, yang sangat penting di bulan-bulan awal kehidupan. Ini terutama berlaku untuk kolostrum, susu pertama," tulis situs medis itu.
Kolostrum menyediakan sejumlah besar imunoglobulin A (IgA), serta beberapa antibodi lainnya.
Saat ibu terpapar virus atau bakteri, ia mulai memproduksi antibodi yang kemudian masuk ke dalam susu.
Baca juga: Bayi Ikut Dapatkan Antibodi jika Ibu Hamil Lakukan Vaksinasi Covid-19
IgA melindungi bayi dari sakit dengan membentuk lapisan pelindung di hidung, tenggorokan, dan sistem pencernaan bayi.
Antibodi ini tidak bisa didapatkan dari susu formula.
Tak heran jika sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bayi yang tidak disusui lebih rentan terhadap masalah kesehatan seperti pneumonia, diare, dan infeksi.
Cegah obesitas
Pemberian Air Susu Ibu (ASI) dapat mendorong berat badan bayi yang sehat dan membantu mencegah obesitas pada masa kanak-kanak.
"Satu studi menunjukkan bahwa menyusui selama lebih dari 4 bulan memiliki pengurangan yang signifikan dalam kemungkinan bayi mengalami kelebihan berat badan dan obesitas," papar Healthline.
Situs tersebut menyebut kemungkinan ini karena perkembangan bakteri usus yang berbeda.
Bayi yang disusui memiliki jumlah yang lebih tinggi dari bakteri usus yang bermanfaat, yang dapat memengaruhi penyimpanan lemak.
Baca juga: Tingginya Faktor Risiko dan Kasus Obesitas Anak Dapat Meningkatkan Kasus Stroke Pada Anak
Bayi yang diberi ASI juga memiliki lebih banyak leptin dalam sistem mereka daripada bayi yang diberi susu formula.
Leptin adalah hormon kunci untuk mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak.
"Bayi yang disusui juga mengatur sendiri asupan ASI-nya."
"Mereka lebih baik makan hanya sampai mereka memuaskan rasa lapar mereka, yang membantu mereka mengembangkan pola makan yang sehat."
Tunjang perkembangan otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada perbedaan perkembangan otak antara bayi yang diberi ASI dan susu formula.
"Perbedaan ini mungkin karena keintiman fisik, sentuhan, dan kontak mata yang terkait dengan menyusui serta kandungan nutrisi," dilansir TribunHealth.com dari Healthline.
"Studi menunjukkan bahwa bayi yang disusui memiliki skor kecerdasan yang lebih tinggi dan cenderung tidak mengembangkan masalah perilaku mengalami kesulitan belajar seiring bertambahnya usia."
Baca juga: Dokter Spesialis Paparkan Risiko jika Bayi Mulai Konsumsi MPASI di Bawah Usia 6 Bulan
"Namun, efek yang paling menonjol terlihat pada bayi prematur, yang memiliki risiko lebih tinggi untuk masalah perkembangan."
Penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa menyusui memiliki efek positif yang signifikan pada perkembangan otak jangka panjang bayi.
Kaya nutrisi
Memang ASI merupakan sumber nutrisi yang optimal untuk bayi.
ASI memiliki jumlah nutrisi yang tepat, mudah dicerna, dan mudah didapat.
Baca juga: Wanita yang Tidak Dapat Menyusui Memiliki Risiko yang Lebih Tinggi Mengalami Kanker Payudara
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, dan terus berlanjut bahkan setelah makanan padat diperkenalkan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan menyusui hingga usia 2 tahun atau lebih karena manfaatnya berlanjut selama itu.
Badan-badan ini merekomendasikan mulai memberikan ASI sedini satu jam setelah kelahiran untuk dapatkan manfaat terbesar.
Menghindari beberapa penyakit
Menurut Healthline, ASI dapat mengurangi risiko bayi terkena banyak penyakit.
Penyakit yang dimaksud termasuk:
- Infeksi telinga tengah. Menyusui, terutama secara eksklusif dan selama mungkin, dapat melindungi dari infeksi telinga tengah, tenggorokan, dan sinus jauh melampaui masa bayi.
- Infeksi saluran pernapasan. Menyusui dapat melindungi dari berbagai penyakit akut pernapasan dan gastrointestinal.
- Pilek dan infeksi. Bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena pilek dan infeksi telinga atau tenggorokan yang serius.
- Infeksi usus. Menyusui dikaitkan dengan pengurangan infeksi usus.
- Kerusakan jaringan usus. Memberi makan bayi prematur dengan ASI dikaitkan dengan pengurangan kejadian enterokolitis nekrotikans.
- Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko SIDS, terutama saat menyusui secara eksklusif.
- Penyakit alergi. Menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko asma, dermatitis atopik, dan eksim.
- Penyakit usus. Bayi yang disusui mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.
- Diabetes. Menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan diabetes tipe 1 dan diabetes yang tidak bergantung pada insulin (tipe 2).
- Leukemia masa kecil. Menyusui dikaitkan dengan pengurangan risiko leukemia pada masa kanak-kanak.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
