Breaking News:

Kerja Berebihan Tingkatkan Risiko Kematian Akibat Stroke dan Penyakit Jantung Iskemik

WHO melaporkan peningkatan jam kerja berkontribusi pada kematian akibat dua penyakit ini

Pixabay
Ilustrasi kerja berlebihan selama pandemi Covid-19 

TRIBUNHEALTH.COM - Terlalu banyak bekerja telah dikaitkan dengan kelelahan dan pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Karena hal itu, orang mungkin bertanya-tanya bagaimana hal ini dapat berdampak pada risiko kematian seseorang.

WHO melaporkan peningkatan jam kerja berkontribusi pada kematian 745.000 orang melalui stroke dan penyakit jantung iskemik pada tahun 2016, dilansir Medical News Today (MNT).

Angka itu menunjukkan peningkatan 29% dibandingkan dengan data dari tahun 2000.

Studi tersebut juga menunjukkan bahwa mereka yang bekerja 55 jam atau lebih dalam seminggu memiliki risiko 35% lebih tinggi untuk terkena stroke dan 17% lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit jantung iskemik jika dibandingkan dengan orang yang bekerja 35 hingga 40 jam seminggu.

Baca juga: dr. Nuka Meriedlona Mengatakan Penyakit Gagal Jantung Memilliki Risiko Kematian Tinggi

Baca juga: Batuk Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Tanda Gagal Jantung, Deteksi dengan Lakukan Pemeriksaan Ini

ilustrasi seseorang yang mengalami penyakit jantung iskemik
ilustrasi seseorang yang mengalami penyakit jantung iskemik (freepik.com)

Sementara kerja berlebihan adalah masalah di seluruh dunia, pihak berwenang di negara-negara Asia — terutama Jepang, Korea Selatan, dan Taiwan — telah menyatakan keprihatinan khusus tentang fenomena ini.

Dalam bahasa Jepang, bahkan ada istilah khusus untuk ini, “karoshi,” yang berarti “kematian karena terlalu banyak bekerja.”

Para peneliti telah menghubungkan karoshi dengan sejumlah masalah kesehatan, termasuk stroke dan penyakit kardiovaskular.

Para ilmuwan juga mengaitkan kerja berlebihan dengan kondisi lain yang berpotensi mengancam jiwa, termasuk penyakit serebrovaskular dan kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan penyakit kronis lainnya, seperti penyakit jantung, beberapa bentuk kanker, radang sendi, penyakit paru-paru kronis, dan hipertensi.

Peluang burnout saat WFH

Ilustrasi seseorang mengalami burnout
Ilustrasi seseorang mengalami burnout (m.tribunnews.com)

Baca juga: Pekerjaan Bikin Lelah Fisik dan Mental karena Burnout? Berikut Ini 4 Tips yang Bisa Dilakukan

Baca juga: Mengenal 4 Gejala Burnout, Stres Berat yang Sebabkan Kelelahan Fisik dan Emosional

2 dari 2 halaman

Meskipun konsep kerja berlebihan bukanlah hal baru, konsep ini mencapai titik penting selama pandemi Covid-19 baru-baru ini.

Selama waktu ini, perpindahan untuk bekerja dari rumah dan penguncian yang diperlukan membuat banyak orang mulai bekerja lebih lama karena menghilangkan batasan antara waktu kerja dan waktu rumah.

Sebuah survei yang dilakukan oleh firma kepegawaian Robert Half pada tahun 2020 menemukan bahwa 55% responden yang beralih ke pengaturan kerja dari rumah bekerja pada akhir pekan, sementara 34% mengatakan mereka bekerja lebih dari 8 jam per hari secara teratur.

Biro Riset Ekonomi Nasional juga melaporkan bahwa lama hari kerja rata-rata meningkat 48,5 menit selama pandemi.

Beban kerja yang berlebihan selama pandemi sangat dirasakan oleh pekerja garis depan, seperti profesional kesehatan dan responden darurat.

Baca juga: Jam Kerja Membengkak Selama WFH, Pakar Ingatkan untuk Seimbangkan Kehidupan dan Pekerjaan

Baca juga: Terlalu Lama WFH, Pekerja Wajar Alami Kecemasan Jelang Bekerja di Kantor, Apa yang Bisa Dilakukan?

Ilustrasi kerja WFH di masa pandemi
Ilustrasi kerja WFH di masa pandemi (Pixabay)

Studi menemukan bahwa petugas kesehatan berisiko tinggi mengalami burnout karena beban kerja mereka yang meningkat selama pandemi.

Pada Mei 2019, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan burnout sebagai “fenomena pekerjaan” di mana stres di tempat kerja seseorang belum dikelola dengan baik. 

Burnout dapat ditandai dengan:

  • merasa lelah
  • merasa negatif atau sinis terhadap pekerjaan mereka
  • mengurangi efikasi profesional.

Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Selanjutnya
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved