lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter Nighat Arif menjelaskan perbedaan sakit kepala dan migrain kepada Express.co.uk.
Dokter Nighat memperingatkan bahwa rasa sakit yang tumpul atau nyeri berdenyut di sekitar pelipis dan dahi "dapat mempengaruhi siapa saja dan semua orang".
Apa yang dia katakan telah dikonfirmasi oleh studi penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain pada Selasa, 12 April.
Studi tersebut menegaskan bahwa gangguan sakit kepala "tetap sangat umum di seluruh dunia".
Berbicara tentang masalah kesehatan, Dokter Nighat menunjukkan bahwa ada perbedaan antara sakit kepala dan migrain.
Sementara sakit kepala diklasifikasikan sebagai "gejala" dari sesuatu yang lain, "migrain adalah suatu kondisi".
Baca juga: 6 Kondisi Serius yang Ditandai dengan Sakit Kepala Sekaligus Pusing, Aneurisma hingga Cedera Otak
Penyebab sakit kepala bisa berbeda-beda, mulai dari cedera kepala hingga infeksi.
Ini dikenal sebagai penyebab sekunder.
Sementara penyebab utama karena meliputi sakit kepala cluster, migrain, atau sakit kepala sinus.
Lalu ada neuralgia, " (di mana) Anda mengalami nyeri saraf atau sensasi saraf yang menyebabkan [sakit kepala]," jelas Dr. Nighat.
Bahkan masalah saraf yang dimulai di leher dapat menyebabkan sakit kepala.
Perbedaan antara sakit kepala dan migrain
Baca juga: 3 Tips Redakan Serangan Migrain, Hindari Makanan Pemicu hingga Coba Terapi Akupuntur
Baca juga: Migrain Terdiri dari Beragam Jenis, Ada yang Terkait dengan Siklus Menstruasi
"Migrain pada dasarnya adalah suatu kondisi; itu berarti ada banyak gejala yang terkadang mempengaruhi seluruh tubuh," kata Dokter Nighat.
Migrain bisa dengan atau tanpa aura, misalnya lampu berkedip, kesemutan, atau terkulai ke satu sisi wajah.
"Seperti yang saya katakan kepada orang-orang, Anda mendapat serangan migrain," kata Dokter Nighat.
Biasanya, dengan sakit kepala sehari-hari, seperti sakit kepala tegang yang "terasa seperti pita atau tekanan di belakang mata", mereka dapat muncul karena terlalu banyak waktu di depan layar.
Jenis sakit kepala ini menyebabkan "nyeri tumpul yang hanya menetap di sana" selama sekitar 30 menit.
Baca juga: 3 Manfaat Banyak Minum Air Putih, Bantu Kinerja Otak hingga Cegah Sakit Kepala
Selain terlalu banyak waktu di depan layar, kurang tidur, perasaan stres, dan fluktuasi hormon dapat memicu sakit kepala semacam itu.
"Jika Anda memiliki masalah leher atau punggung, itu bisa menyebabkan sakit kepala," tambah Dokter Nighat.
"Penggunaan obat yang berlebihan juga bisa menyebabkan sakit," lanjut dokter.
Mengobati sakit kepala
"Buku harian gejala sangat penting, karena kita perlu menemukan apa pemicunya," kata Dokter Nighat.
"Jika kita tahu apa pemicunya, maka kita bisa mengobati hal yang mendasarinya."
Orang perlu melihat tingkat stres mereka, apakah mereka dapat memperoleh manfaat dari berolahraga lebih banyak, dan apakah fisioterapi dapat mengatasi ketegangan otot leher.
Baca juga: Tips Hindari Migrain atau Sakit Kepala Sebelah, Tetap Terhidrasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur
Baca juga: 3 Fase Sakit Kepala Migrain dan Gejala yang Muncul, Bisa Terjadi Mual dan Muntah
"Pereda nyeri sangat penting," kata Dr. Nighat secara langsung di This Morning ITV.
"Saya tidak bisa cukup menekankan ini, mohon pereda nyeri di awal sakit kepala," saran Dr. Nighat.
Migrain cenderung seperti "bola salju", menjadi "lebih besar, dan lebih besar, dan lebih besar".
Sakit kepala persisten apa pun bisa mendapat manfaat dari perawatan holistik, seperti akupunktur, terapi perilaku kognitif, dan yoga.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)