lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kopi adalah minuman paling populer di seluruh dunia, dengan sekitar dua miliar cangkir dikonsumsi setiap hari.
Selain membantu untuk fokus dan tetap waspada, kopi bisa membantu meningkatkan umur panjang, dilansir TribunHealth.com dari Express.co.uk, Kamis (10/2/2022).
Temuan itu diungkap dalam penelitian yang dilakukan Universitas Queen Mary of London dan Semmelweis University.
Studi mereka terhadap orang-orang dari Biobank Inggris telah menemukan bahwa mereka yang minum hingga tiga cangkir kopi bubuk sehari memiliki kemungkinan 12 persen lebih kecil untuk meninggal.
Selanjutnya, orang-orang yang sama ini memiliki risiko 17 persen lebih rendah untuk meninggal karena penyakit jantung dan 21 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena stroke.
Baca juga: Penelitian Kaitkan Kopi dan Teh Panas dengan Risiko Kanker Esofagus
Baca juga: Sederet Hal yang Bisa Sebabkan Bau Mulut, Mengonsumsi Kopi hingga Kondisi Medis Tertentu
Selama penelitian juga ditemukan bahwa kopi tanpa kafein memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Peminum kopi tanpa kafein ditemukan memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
Para ilmuwan menemukan bahwa tidak semua manfaat kesehatan dari kopi berasal dari kafein, tetapi dari antioksidan dan bahan kimia lainnya.
Namun, ada batasan untuk manfaat kopi, dan ini ditentukan oleh jumlahnya.
Orang yang minum lebih dari tiga cangkir sehari telah mengurangi hasil positif.
Lebih dari tiga cangkir sehari dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian secara keseluruhan dibandingkan dengan non-peminum kopi.
Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Asam Lambung Naik, Kopi hingga Makanan Pedas
Baca juga: Penelitian Ungkap Rutin Minum Teh dan Kopi Bisa Turunkan Risiko Stroke dan Demensia
Dr Pal Maurovich-Horvat mengatakan bahwa mereka dapat menggunakan pemindaian MRI "untuk menganalisis efek asupan kopi secara teratur pada struktur dan fungsi jantung".
Dr Maurovich-Horvat menambahkan: "Kami menemukan bahwa konsumsi kopi secara teratur, ringan hingga sedang ... dapat memperlambat perubahan jantung terkait usia".
Diterbitkan dalam Journal of Preventative Cardiology, penelitian ini menambah bobot argumen bahwa, tergantung pada jenis dan frekuensi konsumsinya, kopi adalah minuman yang bermanfaat.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)
