Breaking News:

Hati-hati, Pola Tidur Memengaruhi Terjadinya Stroke, Begini Penjelasan Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum

Jumlah jam begadang dan jumlah jam normal tidur memengaruhi jumlah sisa umur seseorang.

kompas.com
Ilustrasi penderita stroke 

TRIBUNHEALTH.COM - Jumlah jam begadang dan jumlah jam normal tidur memengaruhi jumlah sisa umur seseorang.

Terutama pada orang gemuk dengan tidur yang mendengkur.

Di mana seseorang terlihat sedang tidur, namun ditengah-tengah durasinya terlihat tidak bernafas.

Dilansir oleh Tribunhealth.com, Dokter, Filsuf, Ahli Gizi Komunitas, dr. Tan Shot Yen, M.Hum menjelaskan hal ini dalam tayangan YouTube Tribun Health tentang penyebab stroke.

Baca juga: Dokter Jelaskan Upaya Menjaga Kesehatan Jantung Agar Terhindar dari Penyakit Jantung Koroner

Baca juga: Ahli Gizi Sebut Sayur dan Buah Baik untuk Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Hal ini dapat mengurangi asupan oksigen dari otak.

Kondisi ini mengakibatkan sleep abnormal yang dapat menyebabkan risiko terjadinya stroke.

Hal inilah yang mengakibatkan mengapa stroke dimensinya besar sekali.

Ilustrasi penderita serangan stroke
Ilustrasi penderita serangan stroke (Kompas.com)

Untuk mencegah penyakit ini dapat mengubah pola hidup yang tidak baik menjadi baik.

Termasuk mengurangi berat badan bagi yang obesitas.

Berhenti merokok dan mulai beralih makan sayur dan buah.

Halaman
12
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved