lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya jika tidak dikontrol.
Hipertensi bisa memicu komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke, yang mematikan.
Lantas, menerapkan gaya hidup sehat apakah bisa mencegah ataupun mengendalikan hipertensi?
Jurnalis TribunHealth.com pernah menanyakan hal ini kepada Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUP Surakarta, dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K).
Pertanyaan ini disampaikan ketika dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) menjadi narasumber Healthy Talk “Bicara Hipertensi, si Pembunuh Diam-diam yang Sering Diabaikan,” yang tayang di YouTube Tribunnews dan TribunHealth.com pada Sabtu, 17 Mei 2025.
Baca juga: 6 Menu Sarapan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Berikut ini jawaban dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) dalam kutipan langsung:
“Sangat bisa.
Jadi, kalau kita bisa mengendalikan tekanan darah kita, minimal di bawah daripada tekanan darah tinggi.
Misalkan kita terdeteksi tekanan darah tinggi, kita bisa kelola dengan cara gaya hidup sehat dan lain-lain.
Kita ubah mindset kita bahwa kita harus hidup sehat.
Sehingga, kita kontrol ke dokter rutin, minum obat, dan juga terapi non-farmakologi seperti olahraga, jaga pola makan.
Bisa saja kita terkontrol dan normal kembali.
Tapi, perlu diingat, tekanan darah tinggi itu sangat mudah untuk melonjak menjadi lebih tinggi lagi apabila kita lepas obat.
Makanya, kita jangan sampai… Kadang-kadang pasien banyak, dia merasa tubuh dia tekanan darahnya sudah normal, dia lepas obat sendiri.
Padahal, itu sangat dilarang. Kenapa?
Karena kita tahu rebound phenomenon.
Saat tekanan darah tinggi sudah mencapai normal, kita harus menstabilkan dan penurunan dosisnya harus sesuai dengan instruksi dokter.
Jangan sampai kita lepas sendiri.
Juga harus diingat kalau pada orang tua, kadang orang tua malas minum obat.
Jadi, para anak-anak yang tinggal bersama orang tuanya, apabila orang tuanya mempunyai tekanan darah tinggi, jangan lupa harus dirutinkan, dikelola orang tuanya supaya minum obatnya teratur, kontrol rutin ke dokter, dan kenali apabila terjadi komplikasi daripada tekanan darah yang tidak terkontrol.”
Simak penjelasan lengkap dr. Marcellino Mettafortuna S, Sp.Pd, AIFO(K) tentang hipertensi dalam Healthy Talk “Bicara Hipertensi, si Pembunuh Diam-diam yang Sering Diabaikan” lewat tayangan YouTube berikut:
(TribunHealth.com)
