Dok, Apa Bedanya Kalsium dengan Vitamin D?

Pertanyaan:

Apa bedanya kalsium dengan vitamin D?

Dan apa fungsinya untuk kesehatan tulang?

Baca juga: Berikut Ini 7 Tanda Alami Kekurangan Kalsium

Baca juga: Bubuk Kalsium Kulit Telur Ternyata Punya Sederet Bahaya untuk Kesehatan

Pertanyaan tersebut disampaikan oleh penonton KOMPASTV, yang dibacakan oleh dr. Fiona Tjiputra, dalam program Ayo Sehat edisi 20 April 2021.

Jawaban dokter:

Jadi sebenarnya tubuh itu membutuhkan kalsium dan vitamin D untuk kesehatan tulang.

Baca juga: Tips Berjemur untuk Mendapat Vitamin D, Sinar Ultraviolet B Harus Terkena Kulit Secara Langsung

Baca juga: Berapakah Normal Kandungan Vitamin D3 untuk Tubuh? Simak Penjelasan Dokter Berikut

Tetapi sebanyak apapun kalsium yang masuk tidak dapat dipakai oleh tubuh jika tidak ada vitamin D yang memetabolisme kalsium tersebut.

Jadi vitamin D seperti kendaraan untuk menyebarkan kalsium ke dalam tubuh.

Dijawab oleh Dokter Umum, dr. Fiona Tjiputra.

(TribunHealth.com/Dhiyanti)