Dok, Olahraga Apa yang Baik Untuk Kesehatan Tulang?

Pertanyaan:

Olahraga yang baik dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang apa saja, Dok?

Pertanyaan tersebut disampaikan oleh penonton KOMPASTV dalam program Ayo Sehat edisi 20 April 2020.

Baca juga: Mengenal Macam-macam Jenis Kanker Tulang Beserta Keluhannya

Baca juga: Apa Penyebab Kanker Tulang dan Bagaimana Penanganannya?

Jawaban dokter:

Ada beberapa olahraga yang paling baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Seperti bersepeda, yoga, jogging, dan latihan angkat beban.

Selain dari olahraga, kita juga dapat melakukan aktivitas lain.

Baca juga: Bagaimana Penanganan Kelainan Tulang pada Anak Apabila Telat Dibawa ke Dokter?

Seperti berdansa, menari, dan gerakan-gerakan yang mengayun seperti bermain tenis dan badminton.

Dijawab oleh Dokter Umum, dr. Fiona Tjiputra.

(TribunHealth.com/Dhiyanti)