lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Paru-paru adalah organ utama yang bekerja tanpa henti memasok oksigen ke seluruh tubuh dan membuang karbon dioksida.
Sayangnya, banyak faktor seperti polusi udara, kebiasaan merokok, infeksi, dan pola hidup yang tidak sehat yang dapat mengganggu kesehatan paru-paru.
Risiko terkena masalah paru-paru semakin tinggi jika Anda sering terpapar polusi udara atau tinggal di lingkungan yang tinggi polusinya.
Baca juga: Dokter, Bagaimana Gejala Awal Kerusakan Paru-paru Akibat Paparan Polusi Udara?
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan paru-paru agar terjaga kesehatannya.
Membahas mengenai cara menjaga kesehatan paru-paru dari paparan polusi udara, terdapat pertanyaan yang diajukan pada dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K).
dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K) merupakan Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan dan juga seorang konsultan paru dari RS UNS.
Pertanyaan:
Dokter, apa yang bisa kita lakukan sehari-hari untuk melindungi paru-paru dari bahaya polusi udara?
Laura, Surabaya.
dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K) merupakan Dokter Spesialis Paru dan Konsultan Menjawab:
Pertama, menciptakan lingkungan yang bersih, mulai dari yang paling kecil yaitu di rumah.
Usahakan rumah untuk tetap bersih, bebas dari asap rokok, bebas dari asap pembakaran sampah, dan jika menggunakan obat nyamuk gunakan yang minim polusi atau tidak dibakar, seperti losion atau obat nyamuk elektrik.
Dari lingkungan terkecil, kita ciptakan sendiri lingkungan yang bersih, sehingga kita bisa melindungi kesehatan paru dengan baik.
Berikut ini suplemen SENDIFIT untuk mengatasi permasalah asam urat, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 4 Fakta Kesehatan Buah Pir, Kaya Serat, Bagus untuk Jantung dan Gula Darah
Kemudian kalau misalnya kita harus berkontak dengan polusi tertentu atau pekerjaannya sering terpapar polusi, pastikan APD nya sesuai dengan yang disarankan.
Pastikan masker yang dikenakan terpasang dengan baik dan benar.
Mungkin rata-rata yang bekerja di industri itu sudah pakai masker, tapi cara memakainya banyak yang masih belum benar.
Gunakan masker juga saat Anda berada di luar ruangan dan terpapar asap kendaraan bermotor.
Jika sudah mulai ada gejala, segeralah untuk memeriksakan kondisi Anda.
Pemeriksaan bisa dilakukan ke dokter sekitar lebih dulu, tidak harus langsung ke dokter paru.
Baca juga: Dokter, Adakah Kelompok Tertentu yang Lebih Rentan Terhadap Dampak Polusi Udara?
Kira-kira dari dokter tersebut membutuhkan pengobatan lebih lanjut atau tidak.
Berhenti merokok juga merupakan suatu upaya untuk menciptakan lingkungan yang lebih baik.
Jadi banyak cara yang bisa dilakukan, mulai dari lingkungan terkecil sampai di level pemerintah.
Profil dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K)
dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K) merupakan Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan dan juga seorang konsultan paru dari RS UNS.
dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K) tidak hanya bekerja di satu rumah sakit saja, ia menjadi Dokter Spesialis Paru di RS UNS, RS Triharsi, dan RS Slamet Riyadi.
Selain bekerja di beberapa rumah sakit, ia juga menjadi dosen di program studi pendidikan dokter spesialis pulmonologi dan kedokteran respirasi di UNS.
Baca juga: 6 Fakta Minum Jus Tomat Tiap Hari Bagus untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Gula Darah
dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K) aktif berorganisasi, aktif dalam berbagai pelatihan, dan juga aktif sebagai narasumber di TribunHealth.
Jika Anda ingin berkonsultasi dengan dr. Brigitta Devi Anindita Hapsari, Sp.P(K), Anda bisa mengunjungi laman Instagram @rumahsakituns atau websitenya untuk mengetahui jadwal praktiknya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 4 Faktor Gaya Hidup Berikut Dapat Merusak Kesehatan Hati
Berikut ini Anlene Gold, susu tinggi kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang, klik di sini untuk mendapatkannya.
Anlene Gold 5X Original hadir dengan serat pangan untuk menjaga kadar kolesterol dan juga kalium untuk menjaga tekanan darah.
Anlene Gold 5X adalah susu berkalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.
Hadir dengan kolagen + vitamin C untuk jaga kelenturan sendi, protein berkualitas tinggi untuk kekuatan otot, dan vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc untuk menjaga kekebalan tubuh.
PLUS serat tinggi untuk menjaga kadar kolesterol, sumber kalium untuk menjaga tekanan darah, dan tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah.
Berikut ini Anlene Gold, susu tinggi kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang, klik di sini untuk mendapatkannya.
