Breaking News:

Berikut Ini 7 Tanda Alami Kekurangan Kalsium

Berikut berbagai tanda mengalami kekurangan kalsium yang penting untuk diketahui.

Freepik.com
Ilustrasu kalsium-Berikut ini penjelasan dokter mengenai ciri-ciri mengalami kekurangan kalsium. 

TRIBUNHEALTH.COM - Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Sejumlah gangguan kesehatan dapat terjadi bila tubuh mengalami kekuranagn mineral penting ini.

Pasalnya mengalami kekurangan kalsium dapat berdampak luas pada tubuh, termasuk pada otot, tulang, gigi, serta saraf.

Risiko kekurangan kalsium dapat meningkat seiring pertambahan usia.

Baca juga: Bubuk Kalsium Kulit Telur Ternyata Punya Sederet Bahaya untuk Kesehatan

Baca juga: Apakah Menguap Terlalu Lebar dapat Sebabkan Dislokasi Rahang? Ini Penjelasan Dokter

Lantas apa saja gejala yang dapat dikenali bila mengalami kekurangan kalsium?

Dikutip dari tayangan YouTube Tribun Jambi, Minggu (7/2/2021). Berikut ini beberapa gejala kekurangan kalsium.

Di antaranya yaitu:

- Masalah otot

- Kelelahan yang ekstrim

- Mengalami sindrom pra menstruasi (PMS) parah

Ilustrasi jenis makanan dan minuman yang mengandung kalsium
Ilustrasi jenis makanan dan minuman yang mengandung kalsium (Freepik.com)

- Masalah gigi

- Gejala Kuku dan Kulit

- Osteopenia dan Osteoporosis

- Depresi

Oleh sebab itu, penting untuk memenuhi kebutuhan kalsium agar tubuh tetap sehat.

Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi Impaksi Gigi Dok?

Baca juga: Mengenal Macam-macam Jenis Kanker Tulang Beserta Keluhannya

Baca juga: Leher Mudah Nyeri hingga Menjalar ke Kepala, Itu Kenapa Dok?

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved