Breaking News:

Simak Pengertian dan Jenis Insomnia yang Perlu Diketahui

Berikut ini penjelasan dokter mengenai pengertian dan jenis insomnia yang perlu diketahui.

Freepik.com
Ilustrasi gangguan tidur-Simak informasi mengenai pengertian insomnia dan jenis-jenisnya yang penting diketahui. 

TRIBUNHEALTH.COM - Sebagian orang pernah merasakan gangguan tidur.

Bila terjadi setiap hari, hal ini tentu akan mempengaruhi kesehatan penderitanya.

Insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur.

Lantas apa sebenarnya definisi dari insomnia itu?

Baca juga: Penderita Henti Napas saat Tidur Bisa Alami Masalah Serius Jika Sampai Terpapar Covid-19, Benarkah?

Baca juga: 7 Gejala Umum Sleep Apnea, Gangguan Kesehatan Berupa Henti Napas ketika Tidur

Dokter Dwi Septiadi Badri, bersedia menjelaskan.

Menurut penuturan Dwi, Insomnia adalah suatu gangguan yang membuat seseorang mengalami kesulitan untuk memulai, mempertahankan dan menjaga kualitas tidur dengan baik.

Terdapat beberapa jenis insomnia, yaitu:

Ilustrasi gangguan tidur
Ilustrasi gangguan tidur (Tribun Travel - Tribunnews.com)

1. Early Insomnia

Pada jenis ini, seseorang yang menderita insomnia akan mengalami kesulitan dalam memulai tidur.

2. Middle Insomnia

Sementara pada middle insomnia, penderita akan mudah memulai tidur.

Namun beberapa waktu kemudian akan terbangun dan sulit untuk memulai tidur kembali.

Baca juga: Sering Sakit Perut Saat Mau Tidur, Itu Kenapa ya Dok?

Baca juga: Perlu Waspada, Ini Dampak Memiliki Kualitas Tidur yang Buruk

3. Late Insomnia

Pada late insomnia, penderita mudah memulai tidur.

Namun pada dini hari akan terbangun dan tidak bisa tidur kembali.

Penjelasan dokter Dwi Septiadi Badri ini, disampaikan pada tayangan YouTube Tribunnews.com, 26 Agustus 2020.

Baca juga: Apa Itu Sleep Apnea? Berikut Gejalanya, Dari Mendengkur Hingga Susah Tidur

Baca juga: Tips Mengatur Pola Tidur saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved