Breaking News:

7 Gejala Umum Sleep Apnea, Gangguan Kesehatan Berupa Henti Napas ketika Tidur

Salah satu gejala sleep apnea adalah bangun dalam kondisi terengah-engah, pernah mengalami?

Pixabay
Ilustrasi tidur 

TRIBUNHEALTH.COM - Sulit bernapas sesaat ketika tidur menjadi masalah yang terkadang dialami seseorang.

Penyebabnya beragam, bisa karena lendir di tenggorokan ataupun akrena flu.

Kendati demikian, ada orang yang kerap dan biasa mengalami henti napas ketika tidur.

Kondisi ini dinamakan sleep apnea.

Pada orang yang mengalami penyakit ini, henti napas bisa terjadi kapan saja.

Bahkan meski tubuh dalam keadaan fit, sebagaimana dibahas dalam tayangan Ayo Sehat Kompas TV yang tayang di YouTube pada 1 Maret 2021.

Perlu diingat tidak semua kasus henti napas tergolong sleep apnea.

Baca juga: Tips Mengatur Pola Tidur saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Baca juga: Sering Sakit Perut Saat Mau Tidur, Itu Kenapa ya Dok?

Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur (Pixabay)

Henti napas dikatakan sleep apnea ketika henti napas setidaknya terjadi selama sepuluh detik.

Salah satu yang menyebabkan hal ini adalah kualitas tidur di malam hari yang kurang baik.

Beberapa gejala yang biasa muncul adalah sebagai berikut.

  1. Mendengkur keras
  2. Napas berhenti beberapa kali saat tidur
  3. Terbangun dalam kondisi terengah-engah saat tidur
  4. Bangun dengan kondisi mulut kering
  5. Sakit kepala di pagi hari
  6. Kurang fokus atau konsentrasi
  7. Mudah marah dan lelah
Ilustrasi kebutuhan tidur anak dan orang dewasa
Ilustrasi kebutuhan tidur anak dan orang dewasa (Pixabay)

Baca juga: Perlu Waspada, Ini Dampak Memiliki Kualitas Tidur yang Buruk

Baca juga: Tips Cara Mencegah Bau Mulut Saat Bangun Tidur

Lalu pada siapa apne bisa terjadi?

Masalah ini bisa menimpa siapa saja, baik anak maupun orangtua.

Sleep apnea adalah masalah kesehatan serius.

Pasalnya apnea bisa memicu komplikasi atau penyakit lainnya.

Beberapa di antaranya adalah tekanan darah tinggi dan masalah jantung.

Baca artikel lain seputar kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Penulis: anrosikin
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved