lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memasuki masa lanjut usia banyak perubahan fisik yang akan dirasakan.
Selain menurunnya sistem imunitas, kesehatan mulut juga kerap mengalami masalah.
Salah satu masalah yang ditakuti adalah rontoknya gigi atau yang dikenal dengan ompong.
Profesor dokter gigi Edy Mahmud, mengungkapkan masalah kesakitan gigi di Indonesia masih sangat tinggi.
Baca juga: Ketika Mengalami Bruxism, Lebih Baik ke Psikolog atau Dokter Gigi Dulu?
Baca juga: Ini Fakta Mengenai Gigi Sensitif yang Perlu Diketahui
Hal ini dikarenanakan, faktor pengetahuan kesehatan gigi dan mulut masih sangat rendah.
Bila di lihat pada salah satu kota di Makassar, angka kesehatan giginya sangat rendah sekali.
"Kalaupun nanti kita melihat bahwa banyak orang yang masih punya gigi, walaupun umurnya sudah diatas 40 tahun."
"Itu karena mereka memiliki ilmu pengetahuan yang cukup," ujar Edy dikutip dari tayangan YouTube Tribuntimur.com 1 Desember 2019.
Pengetahuan tersebut mengenai kesehatan gigi dan mulut, dan juga faktor tingkat pendidikan.
"Maka dari itu, mereka mengetahui bahwa kesehatan gigi itu sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan," ungkapnya.
Baca juga: Mengenal Gigi Sensitif dan Sederet Penyebabnya, Bisa Terjadi karena Menyikat Gigi Terlalu Keras
Baca juga: Berikut Ini Ruang Lingkup Dokter Gigi Spesialis Periodonsia, Bisa Ambil Tindakan Bedah dan Nonbedah
Lantas bagaimana caranya mendapatkan gigi yang sehat hingga usia tua?
1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
2. Menyikat gigi sebelum tidur, karena kuman-kuman yang ada pada mulut dengan adanya sisa-sisa makanan, itu akan menyebabkan keropos pada gigi.
3. Saat pagi sebelum beraktifitas menyikat gigi. Agar tidak ada sisa-sisa makanan pada mulut.
Edy mengungkapkan saat ini pada usia diatas 40 tahun ke atas, terkadang mulai banyak penyakit yang berdatangan.
Sebut saja seperti penyakit diabetes melitus (DM) dan kolesterol itu disebabkan karena pola makan yang salah.
"Jadi kita makan semuanya yang ingin kita makan, makan tanpa dibatasi."
"Itu yang menyebabkan terjadinya penumpukan plak yang akan membuat gigi kita mengalami kalkulus, akhirnya gigi keropos," sambung Edy.
Menurut Edy, pada usia diatas 40 tahun, gigi mulai menghilang atau tercabut, lantaran konsumsi makanan yang tidak sehat.
Sehingga, tak heran mulai berdatangan berbagai penyakit. Seperti penyakit gula atau DM.
Hal tersebut disebabkan karena telah terjadi penurunan dari tulang rahang.
Sehingga yang mulanya, gigi tersebut kuat akan menjadi goyang sehingga bisa tercabut.
Oleh karena itu, ahli pembuatan gigi palsu ini menyarankan agar masyarakat mengonsumsi makanan yang sehat.
Seperti makanan yang rendah kalori dan rendah kolestrol.
Baca juga: Simak Ini Penyebab Gigi Kuning yang Perlu Diketahui
Baca juga: Ruang Lingkup Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi, Salah Satunya Soal Gigi Berlubang
Hal tersebut sebagai upaya untuk menghindari penyakit-penyakit degeneratif.
"Ada orang yang sakit gula karena banyak konsumsi karbohidrat dan gula."
"Ada orang yang terkena kolestrol, karena terlalu banyak makan-makanan yang mengandung kolestrol."
Oleh sebab itu, Edy menyarankan untuk menghindari atau membatasi makanan-makanan yang berpotensi menjadi penyebab penyakit.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
Baca soal kesehatan gigi dan mulut di sini
