TAG
Serotonin
-
6 Cara Meningkatkan Serotonin dalam Tubuh, Bantu Tingkatkan Suasana Hati
Kebiasaan gaya hidup tertentu seperti olahraga dan manajemen stres dapat meningkatkan kadar serotonin.
Kamis, 25 September 2025 -
5 Manfaat Penting Sinar Matahari, Tak Hanya untuk Membentuk Vitamin D Saja
Berikut ini berbagai hal yang harus diketahui seputar manfaat sinar matahari untuk kesehatan
Selasa, 24 September 2024 -
10 Makanan Super yang Bisa Meningkatkan Rasa Bahagia, Cobalah untuk Konsumsi Tiap Hari
Makanan seperti pisang, alpukat, kacang-kacangan juga dapat menyebabkan produksi dopamin, yang terkait dengan kesenangan dan penghargaan.
Sabtu, 24 Agustus 2024 -
10 Cara Meningkatkan Hormon Bahagia untuk Mengusir Bad Mood
Beberapa kegiatan sederhana seperti berolahraga, memasak, dan mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan produksi hormon yang memperbaiki mood.
Kamis, 4 Agustus 2022
