TAG
kebiasaan baik di malam hari
-
Terjadinya lonjakan gula darah tidak hanya rentan terjadi setelah makan, namun juga bisa terjadi di malam hari, dan di pagi hari.
Kamis, 20 Maret 2025
-
Menerapkan kebiasaan baik di malam hari dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, yang akhirnya kualitas tidur meningkat.
Kamis, 26 September 2024
-
Berikut ini terdapat beberapa kebiasaan baik yang bisa Anda terapkan setiap malam sebelum tidur agar kualitas tidur Anda semakin membaik.
Senin, 15 Juli 2024
-
Olahraga di malam hari dengan intensitas sedang tidak akan mengganggu kualitas tidur, berikut olahraga yang cocok dilakukan di malam hari.
Minggu, 9 Juni 2024
-
Selain pagi hari, olahraga pada malam hari juga bisa dipilih, punya sederet manfaat berikut ini
Jumat, 19 April 2024
-
Menjaga kadar gula darah tetap stabil penting untuk diperhatikan sepanjang waktu, khususnya bagi pasien diabetes.
Sabtu, 30 Desember 2023
