lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saat bayi memasuki usia 6 bulan, tubuhnya mulai siap menerima makanan padat sebagai pendamping ASI atau yang dikenal dengan MPASI.
Namun, bukan berarti semua jenis makanan bisa langsung diberikan.
Sistem pencernaan bayi masih sangat sensitif, sehingga pemilihan bahan makanan perlu diperhatikan dengan cermat.
Memberikan makanan yang tidak sesuai bisa memicu gangguan pencernaan hingga masalah kesehatan serius.
Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mengetahui apa saja jenis makanan dan minuman yang belum boleh diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun, berikut di antaranya:
1. Makanan Tinggi Garam
Baca juga: 5 Makanan Sumber Karbohidrat Terbaik untuk MPASI agar Si Kecil Tumbuh Optimal
Penambahan sedikit garam dalam MPASI sebenarnya tidak masalah, tetapi jangan berlebihan.
Ginjal bayi belum berkembang sempurna untuk memproses garam dalam jumlah banyak.
Hindari makanan tinggi garam seperti ikan asap, daging olahan, makanan ringan, pizza, atau sosis.
2. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Asupan gula yang berlebihan dapat merusak gigi bayi yang baru tumbuh dan meningkatkan risiko obesitas di kemudian hari.
Sebaiknya hindari makanan manis seperti kue, permen, es krim, serta minuman bersoda atau jus kemasan yang tinggi gula.
3. Makanan Tinggi Lemak jJenuh
Baca juga: 6 Vitamin Penting yang Mendukung Tumbuh Kembang dan Daya Tahan Tubuh Bayi
Gorengan, keripik, atau makanan cepat saji biasanya mengandung lemak jenuh tinggi dan juga garam.
Jenis makanan ini tidak baik untuk kesehatan bayi karena dapat membebani sistem pencernaan dan organ tubuhnya yang masih berkembang.
4. Makanan Laut Tinggi Merkuri
Ikan merupakan sumber protein dan omega-3 yang baik untuk tumbuh kembang otak bayi. Namun, tidak semua jenis ikan aman dikonsumsi.
Hindari ikan yang berisiko tinggi mengandung merkuri, seperti ikan tenggiri, kerapu, marlin, tuna besar, dan hiu. Paparan merkuri dapat memengaruhi perkembangan saraf bayi.
5. Telur Mentah atau Setengah Matang
Baca juga: Kenali Macam-macam Pola Asuh Anak agar Si Kecil Tumbuh Mandiri
Telur termasuk sumber protein yang baik, tetapi harus dimasak hingga benar-benar matang.
Telur mentah atau setengah matang berisiko mengandung bakteri Salmonella yang dapat menyebabkan infeksi serius pada bayi.
6. Madu
Meski dikenal menyehatkan, madu tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 12 bulan.
Madu bisa mengandung bakteri Clostridium botulinum yang dapat memicu penyakit botulisme, yaitu keracunan serius pada bayi.
7. Jus Buah
Meskipun terbuat dari buah, jus tidak direkomendasikan untuk bayi di bawah satu tahun karena umumnya mengandung gula tinggi dan rendah serat.
Lebih baik berikan buah segar yang dihaluskan agar bayi mendapatkan manfaat serat dan nutrisinya secara utuh.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Bebelac 3 Vanila Susu Pertumbuhan Bubuk di sini
Susu Bebelac 3 merupakan Susu Pertumbuhan anak 1 tahun sampai 3 tahun
Manfaat dan Kandungan
FOS:GOS 1:9
Diperkaya serat prebiotik FOS:GOS 1:9, makanan untuk bakteri baik di saluran cerna yang sudah teruji internasional di lebih dari 10 negara Asia dan Eropa. Dukung optimalkan Kesehatan Pencernaan si Kecil.
Triple A
Kombinasi Asam Lemak Esensial Otak Triple A (DHA, ALA, LA) diproduksi dengan microencapsulated technology, terbukti lebih cepat larut untuk penyerapan nutrisi otak yang optimal, tingkatkan daya pikir kreatif si Kecil.
14 Vitamin & 9 Mineral
Susu tinggi kalsium, zat besi, dan iodium untuk dukung tumbuh kembang si Kecil yang optimal agar siap bersosialisasi di lingkungan sekitarnya, jika disertai diet gizi dan stimulasi yang seimbang.
Dapatkan Bebelac 3 Vanila Susu Pertumbuhan Bubuk di sini
