Baca tanpa iklan
7. Anggur
Anggur mengandung bioflavonoid yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi serta menurunkan kadar kolesterol.
8. Aprikot
Aprikot merupakan buah sumber vitamin A dan kalium yang baik untuk kesehatan. Buah ini hanya sedikut mengandung lemak jenuh, natirum dan kolesterol.
9. Jambu Biji
Jambu biji kaya akan kalium dan serat alami. Konsumsi jambu biji bisa menurunkan tekanan darah tinggi serta melancarkan pencernaan.
Baca juga: Rekomendasi 7 Makanan Penurun Asam Urat Secara Alami, Ada Apel hingga Teh Hijau
10. Tomat
Siapa sangka jika tomat bisa menurunkan tekanan darah. Tomat kaya akan lycopene, yang membantu cegah diabetes, penuaan dini dan menurunkan hipertensi.
11. Blueberry
Blueberry kaya akan antioksidan. Sama seperti raspberry, buah ini berdampak langsung pada tekanan darah dengan cara mengalahkan radikal bebas dalam tubuh.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Renovit Multivitamin & Mineral Kandungan Lengkap untuk Sehat di sini
Renovit adalah multivitamin dengan kandungan 12 vitamin dan 13 mineral untuk mendukung proses metabolisme tubuh, serta mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral harian di dalam tubuh.
Selain itu, Renovit juga dapat berfungsi:
Menjaga daya tahan tubuh
Mempercepat proses penyembuhan saat sakit
Membantu tubuh menghasilkan energi
Mempercepat regenerasi sel-sel tubuh yang rusak
Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh
Memelihara daya ingat
Memelihara fungsi penglihatan
Dapatkan Renovit Multivitamin & Mineral Kandungan Lengkap untuk Sehat di sini