1. Selalu cuci bersih produk pertanian sebelum dimakan, dipotong, atau dimasak. 

2. USDA tidak menyarankan mencuci produk pertanian sebelum menyimpannya, karena dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri dan meningkatkan risiko pembusukan makanan. 

3. Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan air hangat dan sabun, sebelum dan sesudah membilas dan menyiapkan buah serta sayur. 

Baca juga: 7 Cara Efektif untuk Mengatasi Kebiasaan Makan Berlebihan

4. Jangan mencuci buah dan sayur dengan sabun, pemutih, deterjen, atau cairan pembersih khusus produk pertanian. Produk-produk ini dapat meninggalkan residu yang tidak boleh dikonsumsi atau dapat menyebabkan penyakit. 

5. Jika produk sudah diberi label "sudah dicuci sebelumnya", maka tidak perlu di cuci lagi. 

6. Untuk buah dan sayuran berkulit, cuci atau gosok di bawah air mengalir. 

Jika tidak dicuci di bawah air mengalir, kuman pada kulit buah dan sayuran dapat masuk ke dalam makanan saat Anda memotongnya. 

Untuk menyiapkan produk dengan aman, penting untuk membilas semua buah dan sayuran sebelum dikonsumsi, dimasak, atau dipotong. 

Meskipun membilas produk tidak sepenuhnya menghilangkan semua kontaminasi, hal ini secara signifikan dapat mengurangi risiko tertular penyakit bawaan makanan. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Punya Kebiasaan Minum Kopi? 5 Hal Penting Ini Harus Diperhatikan dan Dihentikan

Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.

Vitamin IPI D3 1000 IU isi 75 Tablet (Isi 6 Botol)

Kegunaan :

Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, risiko tinggi/penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun.

IPI Vitamin C 

Kegunaan:

Vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah. 

Vitamin C berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. 

Membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah. 

Berikut ini IPI vitamin C yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.