TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat ajaib minum jus bit setiap hari untuk kesehatan tubuh. 

Buah bit merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan esensial. 

Warna merah dari bit merupakan bukti kandungan senyawa bioaktif, termasuk nitrat dan betalain yang bagus untuk kesehatan. 

Berikut 7 khasiat jus bit untuk kesehatan, yang dilansir dari The Health Site: 

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Bit kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin C yang berperan penting untuk memperkuat respons imun. 

Kandungan antioksidan dalam bit membantu mengurangi stres oksidatif, peradangan, dan melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Baca juga: 12 Cara Menurunkan Kadar Insulin: Upaya Mengurangi Risiko Diabetes

2. Meningkatkan Stamina 

Buah bit bagus untuk meningkatkan stamina. 

Nitrat yang ada dalam buah bit diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuhm yang meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen ke otot. 

3. Meningkatkan Pencernaan

Rupanya buah bit juga bagus untuk kesehatan pencernaan. 

Bit kaya akan serat yang melancarkan BAB dan mencegah sembelit. 

Selain itu, bit juga mengandung senyawa yang membantu hati mendetoksifikasi tubuh, yang selanjutnya meningkatkan efisiensi pencernaan. 

Baca juga: Bahaya Menggunakan Softlens Kadaluarsa, Dokter Spesialis Mata Sebut Picu Kebutaan

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Jus bit juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. 

Nitrat dalam bit membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. 

5. Detoksifikasi Tubuh 

Detoksifikasi memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Buah bit ini termasuk detoksifikasi alami yang baik untuk kesehatan.