Jus amla cocok bagi yang ingin mengelola berat badan.

Jus ini meningkatkan metabolisme dan dapat berkontribusi pada pembakaran lemak.

Minum jus amla setiap hari dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi godaan untuk nyemil. 

6. Mengatur Kadar Gula Darah 

Minum jus amla setiap hari berpotensi emmbantu mengatur kadar gula darah. 

Penelitian menunjukkan bahwa amla dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes maupun yang berisiko mengalami diabetes. 

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Jus amla dikenal karena khasiatnya yang mampu melindungi jantung. 

Jus ini dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. 

Baca juga: 5 Daun Ajaib untuk Atasi Nyeri Sendi dan Rematik Tanpa Operasi

8. Membantu Detoksifikasi 

Minum jus amla dapat membantu detokdifikasi tubuh. 

Jus amla membantu membuang racun dan mendukung fungsi hati, yang sangat penting bagi kesehatan. 

9. Meningkatkan Penglihatan 

Buah amla juga bagus untuk kesehatan mata lho. 

Antioksidan yang ditemukan dalam jus amla bisa membantu mencegah masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia dan meningkatkan kesehatan mata. 

10. Bagus untuk Kesehatan Mental 

Jus amla diketahui bisa mendukung fungsi otak dengan meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan kognitif. 

Tingginya kandungan antioksidan pada buah amla membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif. 

Minum jus amla atau ekstrak gooseberry India secara rutin akan berdampak besar pda kesehatan. 

Itulah beberapa manfaat yang bisa dirasakan ketika rutin minum jus amla. 

Baca juga: Dok, Beberapa Orang Menggunakan Gigi Palsu Warna Emas, Aman Apa Tidak Ya?