Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa susu kambing mengandung tingkat kalium yang signifikan, yang ditemukan tersebar luas di berbagai sel tubuh, termasuk sel otot, sel darah merah, organ hati, dan tulang.

Kalium dikenal sebagai mineral penting yang memainkan peran vital dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan fungsi saraf dan otot yang optimal.

Selain itu, susu kambing juga kaya akan asam amino triptofan.

Asam amino ini tidak hanya membantu dalam menjaga kesehatan saraf, tetapi juga memiliki peran penting dalam pembentukan hormon serotonin.

Serotonin, yang dikenal sebagai hormon "kebahagiaan" atau "antidepresan alami", memainkan peran kunci dalam regulasi suasana hati, tidur, dan berbagai fungsi biologis lainnya.

Baca juga: 9 Manfaat Luar Biasa Daun Cincau Hijau untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Berat Badan

Penemuan ini membuka potensi besar susu kambing sebagai sumber nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh manusia, terutama dalam mendukung fungsi saraf dan regulasi suasana hati.

Dengan kandungan kalium dan asam amino triptofan yang tinggi, konsumsi susu kambing dapat menjadi pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.