TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan dampak buruk dari pencernaan yang terganggu hingga cara mengatasinya.

Sistem pencernaan manusia berperan penting dalam memecah makanan menjadi nutrisi yang dapat diserap oleh tubuh untuk menghasilkan energi, pertumbuhan, dan perbaikan sel.

Sistem pencernaan juga berfungsi untuk memilah dan membuang sisa makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.

Karena memiliki fungsi yang penting, jika sistem pencernaan mengalami gangguan, maka dapat menimbulkan dampak pada tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Beberkan Makanan & Minuman Sumber Serat, Kaya Asam Amino, Dapat Bersihkan Pencernaan

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mudah untuk Menurunkan Gula Darah dengan Menerapkan 3 Hal Berikut

Dilansir TribunHealth melalui kanal YouTube Bisikan.com, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar memaparkan dampak buruk dari gangguan pencernaan hingga cara mendetoks pencernaan.

Gangguan pencernaan merupakan sekelompok kondisi yang terjadi ketika sistem pencernaan tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Dampak Buruk Gangguan Pencernaan

Dampak pertama dari gangguan pencernaan adalah jerawat.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, jerawat bukan hanya masalah yang disebabkan oleh kulit saja, namun juga disebabkan karena adanya masalah di pencernaan.

"Misalnya kulit, jerawat itu bukan hanya masalah pada kulit saja, tapi masalah yang ada pada pencernaan."

"Jadi jangan pikir masalah jerawat itu hanya ada pada kulit saja, yang diobati biasanya kulit saja kan."

"Tapi masalah bukan di situ, tapi di pencernaan," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: Jangan Kupas Kulit Apel, dr. Zaidul Akbar Paparkan Manfaat Konsumsi Apel Beserta Kulitnya

Dampak buruk berikutnya yang disebabkan karena gangguan pencernaan adalah sakit kepala, susah tidur, hingga batuk-batuk.

"Kemudian orang sakit kepala, ada masalah di pencernaan? Ada juga di situ. Jadi dari semua masalah-masalah tadi memang banyak penyebabnya di pencernaan."

"Susah tidur ada gangguan di pencernaan? Biasanya ada."

"Atau juga mungkin orang yang alami batuk-batuk, yang mungkin secara spesifik arahnya ke paru-paru atau ke sistem pernapasan, tapi rangkumannya itu tadi letaknya pada pencernaan," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Hindari 4 Makanan Berikut

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, ketika tubuh mengalami suatu masalah, tanda yang paling banyak ditemui adalah di pencernaan.

Untuk mengatahui Anda mengalami gangguan pencernaan atau tidak, dapat dilihat dari pola buang air besar (BAB) harian orang tersebut.

"Kalau saya tanya ke orang, orang itu sehat atau tidak itu gampang. Satu yang saya tanya, tiap hari BAB tidak."

"Dia buang air besar tidak setiap hari, kalau sudah tidak BAB, kemana makanan yang dia makan, nah pencernaan kan bermasalah tuh," papar dr. Zaidul Akbar.