lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - MPASI sangat penting diberikan untuk bayi demi menunjang nutrisi pada 1000 hari pertama kehidupan.
Ini sebabnya penyiapan Makanan Pendamping ASI perlu diperhatikan cara memasak, cara menyimpan, hingga bahan-bahan yang digunakan.
Pasalnya, sejumlah bahan dapur sebaiknya dihindari untuk MPASI.
Meski biasa dikonsumsi orang dewasa, bayi sebaiknya perlu menghindarinya.
Melansir GridHealth.id, berikut ini penjelasannya.
1. Gula pasir
Gula tambahan tidak disarankan diberikan selama MPASI.
Jika ingin mengenalkan cita rasa manis, sebaiknya pilih gula alami seperti buah-buahan.
Konsumsi gula berlebih atau pemanis buatan, karena berisiko sebabkan kerusakan gigi dan diare.
Baca juga: 7 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh ketika Stop Konsumsi Gula Pasir, Pastinya Terhindar dari Diabetes
2. Madu
Madu sama sekali tidak boleh diberikan untuk bayi berusia kurang dari 12 bulan.
Madu bisa menyebabkan botulisme pada bayi di bawah satu tahun.
Ini adalah keracunan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Clostridium botulinum.
3. Garam
Garam juga perlu dihindari untuk anak.
Makanan tinggi garam bisa berdampak negatif pada si kecil.
Pasalnya anak masih belum bisa mengolah garam dengan baik.
Baca juga: 3 Cara Bantu Tubuh Membuang Kelebihan Garam, Bisa Dicoba jika Kebanyakan Makan Asin
4. Biskuit sembarangan
Biskuit merupakan salah satu makanan yang punya versi untuk bayi.
Namun perlu dicatat bahwa tidak semua biskuit bisa diberikan untuk mereka.
Biskuit yang biasa dikonsumsi orang dewasa sebaiknya tidak diberikan kepada bayi karena tinggi lemak jenuh.
5. Kacang-kacangan utuh
Hindari memberikan kacang-kacangan utuh kepada si kecil.
Ini sangat berisiko menyebabkan tersedak.
Jika ingin memberikan, pastikan teksturnya sudah sesuai dengan perkembangan anak dan aman, misalnya dalam bentuk selai.
Baca juga: 7 Makanan Sumber Zinc yang Penting untuk Pertumbuhan Anak, Ada Daging hingga Kacang Mete
6. Sayur bertekstur keras
Sayur termasuk salah satu sumber makanan yang tidak pernah ketinggalan dalam MPASI.
Namun perlu dicatat, tidak semua sayur cocok untuk bayi.
Pastikan sayur yang dipilih tidak bertekstur keras.
Potong sayur sekecil mungkin agar anak mudah memakannya.
Rekomendasi gendongan bayi
Dapatkan Gendongan bayi GEOS FIT dari CuddleMe dengan harga menarik lewat link berikut.
GEOS FIT adalah gendongan bayi yang nyaman dan praktis untuk digunakan dari ???????????????? ???????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ???????????????? ???? ????????????????????.
Gendongan ini memiliki desain yang ergonomis dan dapat disesuaikan dengan ukuran tubuh bayi dan orang tua, sehingga dapat memberikan kenyamanan maksimal bagi keduanya.
(TribunHealth.com)
