lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut persiapan kehamilan sehat dengan konsumsi asam folat.
Asam folat merupakan salah satu faktor penting.
Vitamin B ini atau vitamin B9 sangat penting dalam reproduksi dan perkembangan janin.
Asam folat adalah bentuk sintetis dari vitamin B folat yang mumnya ada pada sayuran berdaun hijau, kacang-kcangan, dan buah-buahan.
Asam folat sangat penting bagi yang menunggu kehamilan dan menjalami kehamilan sehat.
Baca juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Stres saat Hamil, Bikin Bumil Lebih Tenang
Berikut alasan pentingnya asam folat untuk kehamilan, sebagaimana dilansir dari The Health Site:
1. Mencegah Cacat Tabung Saraf
Salah satu fungsi asam folat yang paling penting ialah emmbantu mencegah cacat bawaan pada otak bayi dan anensefali.
Hal ini terjadi jika otak dan sumsum tulang belakang tidak menutup sepnunya selama awal kehamilan.
Kehamilan dini bisa membantu mengurangi risiko cacat parah.
2. Kesehatan Ibu
Asam folat meningkatkan perkembangan bayi dan kesehatan ibu.
Seiring meningkatnya volume darah selama kehamilan, dibutuhkan lebih banyak sel darah merah.
Asam folat berperan dalam produksi sel-sel ini, sehingga mencegah anemia, kondisi yang menyebabkan kelelahan dan komplikasi lain.
Baca juga: 6 Sumber Protein Terbaik untuk Bumil: Bantu Tumbuh Kembang Bayi
3. Membantu Pembelahan Sel
Pembelahan sel penting selama kehamilan.
Dimulainya kehidupan baru memicu pertumbuhan dan pembelahan sel yang cepat, yang berperan dalam perkembangan organ, jaringan dan sistem tubuh lain di rahim.
4. Mengurangi Risiko Kelahiran Prematur
Beberapa penelitian menunjukkan angka kelahiram yang wajar. Namun, ha ini masih terus diterliti
Asupan asam folat yang tercukupi dikatakan bisa membantu persalinan cukup bulan karena membantu perkemban plasenta dan mengurangi peradangan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Clearblue Digital Pregnancy Test With Weeks Indicator di sini
ClearBlue merupakan alat uji kehamilan dengan hasil yang lebih informatif dibandingkan test pack pada umumnya. Alat ini dapat menunjukkan indikator minggu (weeks indicator) / umur kandungan. Fungsinya selain menampilkan hasil positif hamil atau tidak, alat ini juga menampilkan perkiraan usia kandungan ketika Anda positif hamil. Indikator minggu kehamilan berupa angka yang mudah dibaca.
Produk ini cocok untuk Anda yang ingin mengetahui usia kehamilan saat Anda belum sempat ke dokter. Keakuratan hasil tes kehamilan adalah 99 persen, sedangkan keakuratan perkiraan usia kehamilan adalah 93 persen. Test pack ini juga dapat digunakan 5 hari sebelum jadwal haid tiba, namun lebih disarankan h-3 agar hasil lebih akurat.
Dapatkan Clearblue Digital Pregnancy Test With Weeks Indicator di sini
