Apalah Ada Makanan Instan dengan Gizi Tinggi untuk Menggemukkan Badan? Ahli Gizi Menjawab

TRIBUNHEALTH.COM - Ada beberapa orang yang kesulitan menambah berat badan mereka.

Meski sudah berupaya menambah porsi makan, berat badan tak kunjung bertambah.

Pada kasus seperti ini, adakah makanan instan yang dapat menambah berat badan dengan cepat?

TribunHealth.com pernah menanyakan hal ini kepada Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz, ketika menjadi program Healthy Talk.

Baca juga: 4 Tips Aman dan Nyaman Pakai High Heels agar Tidak Membahayakan Kesehatan

Berikut ini jawabannya dalam kutipan langsung:

“Jawaban saya, kalau misalkan ada makanan yang tidak instan, malah pilih yang tidak instan, karena makanan instan itu memang tidak baik. 

Walaupun kalorinya tinggi, tapi natriumnya juga tinggi.

Jadi nanti mungkin berat badannya juga naik, malah hipertensinya ada kemungkinan (juga) terjadi. 

Makanan yang segar pun, kalau misalkan kita menyimpannya dengan benar, itu juga bisa kalau misalkan buat 2 hari ke depan atau 1 hari ke depan. 

Cuma memang tidak selama makanan yang instan atau yang diawetkan, gitu.”