lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Perut buncit merupakan penumpukan lemak yang terjadi pada bagian perut atau abdomen.
Perut buncit banyak dialami pria, terutama oleh ‘bapak-bapak’ atau mereka yang sudah memasuki usia 40-an.
Bahkan ada anggapan bahwa pria pada usia tersebut kebanyakan sulit untuk menurunkan berat badan.
Apakah hal ini benar?
TribunHealth.com pernah menanyakan hal ini kepada Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz, ketika menjadi program Healthy Talk.
Berikut ini jawabannya dalam kutipan langsung:
“Bisa benar bisa nggak. Sebetulnya tergantung orangnya ya.
Jadi jangan menjadikan alasan usia sebagai penghalang anda untuk menurunkan berat badan.
Tapi kalau dari fungsi tubuh pastinya sudah menurun.
Tapi kalau dari kemampuan kita menurunkan berat badan, pastinya tergantung dari diri kita sendiri.
Baca juga: 5 Pendekatan Penting untuk Turunkan Berat Badan dan Hilangkan Perut Buncit, Tak Cukup Defisit Kalori
Dari motivasi, dari telatennya kita.
Mungkin kalau ke orang tua itu lebihnya bukan dari lebih kondisi badan, tapi dari motivasinya dia.
Mungkin mikirnya kan kalau udah 40 udah pada nikah ya. Ngapain aku berpenampilan bagus atau berpenampilan kurus, aku sudah punya anak sudah punya istri.
Misalkan gitu anggapannya mereka. Nah itulah mungkin yang membuat mereka jadi lebih sulit untuk menurunkan berat badan dibandingkan yang masih muda.
Masih muda biasakan masih semangat membentuk badan.
Jadi mungkin yang berpengaruh banget adalah motivasi ya antara muda sama tua.”
Simak perbincangan dengan Ahli Gizi R. Radyan Yaminar, S.Gz mengenai “Bahaya Perut Buncit dan Cara Mengatasinya” dalam tayangan YouTube berikut ini.
