lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut cara sederhana yang efektif mrngatasi bau badan.
Bau badan yang tidak sedap bisa disebabkan oleh keringat.
Sebenarnya bau badan merupakan masalah umum, terutama selama musim panas, karena meningkatnya suhu panas dan keringat.
Bau badan merupakan bau khas yang dihasilkan oleh tubuh manusia, sebagian besar dihasilkan oleh pemecahan keringat dan bakteri pada permukaan kulit.
Selama masa pubertas, hormon dan kelenjar keringat menjadi lebih aktif, menyebabkan bau badan meningkat, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Microbiome.
Perlu Anda ketahui bahwa bau badan terutama isebabkan oleh interakti antara keringat dan bakteri pada permukaan kulit.
Kelenjar keringat di dalam tubuh mengeluarkan campuran air, garam, dan senyawa organik.
Baca juga: Cara Memutihkan Gigi dengan Bubuk Arang, Tampil Senyum Percaya Diri
Keringat ini menyediakan lingkungan lembap yang ideal untuk pertumbuhan bakteri, seperti yang ditemukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam Harvard Health Publishing.
Faktor-faktor lain seperti genetika, pola makan dan kadar hormon juga bisa mempengaruhi intensitas bau badan.
Cara Sederhana untuk Mencegah Bau Badan
Merangkum Health Shots, berikut beberapa pengobatan rumahan yang mudah dan efektif uuntuk menghilangkan bau badan, seperti yang direkomendasikan oleh dokter kulit, dr. Priiti Karde:
1. Lulur Soda Kue
Lulur ini mengelupas sel kulit mati, mencegah bakteri terperangkap di dalamnya.
Lulur ini juga menyerap keringat dan kelembapan, sehingga mengurangi lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri. Selain itu, lulur ini uga mampu membantu menetralkan bau.
2. Cuka Sari Apel
Baca juga: Kenali Usia yang Berisiko Mengalami Keganasan di Rongga Mulut
Cuka sari apel bisa digunakan sebagai deodoran alami karena sifat asamnya yang mampu membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri.
3. Bilas dengan Kantong Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenil yang memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu memerangi bakteri penyebab bau.
4. Toner dari Witch Hazel
Baca juga: Bisakah Memiliki Keturunan Jika Mengalami Turun Peranakan? Ini Kata Obgyn
Witch hazel merupakan astrigen alami yang bisa membantu menenangkan kulit, mengurangi peradangan dan mengendalikan produksi minyak berlebih.
Khasiat ini bisa membantu mencegah bau badan.
5. Masker Minyak Kelapa dan Minyak Esensial
Minyak kelapa dan minyak esensial bisa dipadukan untuk membuat deodoran alami.
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri, sementara minyak esensiall bisa memberikan aroma yang menyenangkan dan manfaat antibakteri tambahan.
6. Lulur Ampas Kopi
Baca juga: 5 Cara Mudah Mengurangi Bekas Jerawat Hanya Menggunakan Daun Mint
Ampas kopi bisa digunakan sebagai bahan scrub atau pengelupas alami yang membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi penumpukan bakteri.
Hal ini bisa membantu mencegah bau badan dengan menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat bagi kulit.
7. Masker Tomat
Tomat mengandung likopen, antioksidan yang terbukti memiliki sifat antibakteri.
Meskipun penelitian ilmiah terbatas, khususnya tentang penggunaan pasta tomat untuk mengatasi bau badan, beberapa ahli percaya bahwa pasta tomat mampu membantu menetralkan bau dan mengurangi pertumbuhan bakteri.
8. Masker Daun Nimba
Baca juga: 5 Pengaruh Buruk Diet Air Putih atau Water Fasting bagi Kesehatan
Daun nimba telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya sebagai obat, termasuk efek antibakteri dan antijamur.
Khasiat ini bisa membantu mengurangi bau badan dengan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
Itulah beberapa cara sederhana yang bisa digunakan untuk mengatasi bau badan.
Dapatkan NIVEA Deodorant Roll On Pearl & Beauty yang bisa mencerahkan & menghaluskan kulit ketiak di sini
Nivea Pearl & Beauty Perlindungan 48 jam & perawatan lembut dari NIVEA untuk ketiak tampak cantik. Diperkaya ekstrak mutiara dan Avocado Oil yang mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit ketiak. Mengandung 0 persen alkohol sehingga tidak membuat kulit ketiak iritasi. Telah diuji secara dermatologis cocok untuk kulit. Ketiak halus, lembut dan cantik.
Dapatkan NIVEA Deodorant Roll On Pearl & Beauty yang bisa mencerahkan & menghaluskan kulit ketiak di sini
(TribunHealth.com/PP)
