lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Perundungan atau dikenal dengan bullying merupakan sikap yang tercela.
Sungguh sagat disayangkan tindakan bullying ini masih banyak terjadi di lingkungan sekitar kita.
Bahkan, sampai sekarang pun banyak terjadi kasus bullying di kalangan anak-anak.
Bentuk perundungan atau bullying ini bermacam-macam, mulai dari perundungan mengenai fisik, verbal hingga siber atau melalui internet.
Penyebab sikap bullying ini bermacam-macam, misalnya karena minim rasa empati, tidak percaya diri hingga pengaruh pergaulan.
Konsep dari bullying dilakukan pada orang atau kelompok yang berkuasa pada orang yang cenderung lebih lemah.
Akibat yang ditimbulkan dari bullying ini bisa membuat korban menjadi anak yang rendah diri, takut untuk berteman hingga bisa mengganggu proses belajar.
Baca juga: Apa Perbedaan Batuk di AIDS dengan Batuk Biasa Dok?
Maka dari itu, perundungan atau bullying di lingkungan kita harus dicegah dan dihentikan.
Lantas, bagaimana cara mencegah tindakan bullying?
Cara Mencegah Perilaku Bullying
Perundungan atau bullying ialah sikap yang tercela atau tidak baik.
Seperti yang dilansir dari Bobo, beirkut cara mencegah perilaku bullying:
1. Mengenal Lingkungan
Cara pertama untuk mencegah bullying yakni dengan mengenal lingkungan.
Tentunya kita harus mengenal lingkungan di sekitar rumah, sekolah, ataupun tempat yang rawan terjadi bullying.
Sebagai pengenalan lingkungan ini, termasuk juga mengenal orangporang di dalamnya, misalnya seperti mengenai sikap teman kita.
Dengan kita mengenal lingkungan sekitar, maka kita pun bisa menghindari pelaku perundungan atau bullying atau bisa minta pertolongan dari orang lain.
Sebisa mungkin untuk tidak melakukan interaksi dan mendukung tindakan buruk yang dilakukan oleh pelaku.
Baca juga: Umumnya Setiap Orang Pasti Mengalami Bintitan Gak Dok?
2. Membangun Kepercayaan Diri
Membangun rasa percaya diri merupakan salah satu langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah perundungan atau bullying.
Percaya diri merupakan kemampuan meyakinkan diri sendiri pada kemampuan yang dimiliki.
Jika kita tau kemampuan dan keunggulan diri, maka perasaan intimidasi yang dilakukan pun akan berkurang.
Akan tetapi, jangan sampai rasa percaya diri tumbuh terlalu besar sehingga diri ini sulit menerima kritikan dari orang lain.
Jika sulit menerima kritikan, bisa-bisa malah menjadi pelaku bullying lho.
3. Berteman dengan Banyak Orang
Berteman dengan banyak orang di lingkungan sekitar merupakan cara terhindar dari perilaku bullying.
Namun, jangan sampai Anda pilih-pilih teman ya. Berbuat baiklah dengan semua orang di lingkungan.
Kendati demikian, perlu juga memperhatikan lingkungan pertemanan. Jangan sampai lingkup pertemananmu suka melakukan perundungan atau bullying.
Jika kita memiliki banyak teman, maka pelaku perundungan pun akan berpikir dua kali untuk menindas.
Apabila merasa kesulitan untuk berteman di lingkungan rumah atau sekolah, coba mintalah saran ke orangtua.
Baca juga: Tips Menggunakan Pelembap yang Baik dan Benar, Begini Caranya
4. Menanamkan Pola Pikir Antibullying
Upaya untuk mencegah perilaku bullying yakni dengan menanamkan pola pikie antibullying.
Kita harus sadar dan peka, bahwa tindakan bullying ini bisa merugikan banyak orang, bahkan merugikan diri sendiri.
Jika ada tindakan atau perilaku buruk di lingkungan sekitar kita, maka tidak boleh dicontoh dan menerapkannya di lingkungan ya.
Dengan upaya menanamkan pola pikir antibullying, maka kecil kemungkinannya menjadi pelaku bullying.
5. Berani Bercerita dengan Orang Lain
Saat melihat tindakan perundungan atau bullying, maka teman-teman harus berani cerita dengan orang dewasa.
Misalnya orang tua, wali murid dan juga guru. Degan begitum korban bullying akan mendapat perlindungan.
Dengan bercerita, tentunya kita bisa menghindari tindakan perundungan yang terjadi pada anak lainnya.
Sebab, pelaku bullying nantinya akan menapat hukuman yang menciptakan efek jera.
Maka dari itu, saat mengalami atau melihat teman lain mendapat perlakuan buruk seperti bullying, jangan takut untuk bercerita.
Itulah beberapa cara yang harus dilakukan untuk mencegah tindakan perundungan atau bullying.
Artikel ini telah tayang di bobo.id dengan judul Bagaimana Cara Mencegah Tindakan Bullying?
