lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air serai merupakan salah satu bahan dapur yang digunakan dalam beragam masakan tradisional Indonesia.
Selain itu, serai juga dikenal karena manfaat kesehatannya.
Tak hanya dikonsumsi, air serai juga dapat memberikan manfaat ketika digunakan untuk mandi.
Dilansir Kompas.tv dari WebMD, berikut ini sejumlah manfaat mandi air serai.
Mengurangi gejala penyakit kulit
Air rebusan serai dinilai dapat mengurangi gejala penyakit kulit.
Langkah ini juga melindungi kulit dari efek buruk jamur.
Air rebusan serai dapat mengatasi masalah kulit seperti ringworm, kutu air, dan jock itch.
Baca juga: Gejala dan Obat Kutu Air, Kaki Terlihat Memerah hingga Tampak Pecah dan Berdarah
Melembutkan kulit
Kandungan antioksidan dalam serai dapat bermanfaat dalam melembutkan dan menyerahkan kulit.
Caranya, cukup gunakan serai untuk mandi 2 kali dalam seminggu.
Dengan langkah tersebut, Anda akan mulai melihat hasilnya.
Melawan bau badan
Aneka sabun menggunakan aroma serai untuk memberikan wangi khas.
Memang, serai secara alami dapat mencegah perkembangan beberapa jenis bakteri dan jamur.
Hal ini pula yang pada akhirnya turut mengurangi bau badan.
Baca juga: 10 Dampak Negatif Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Memicu Bau Badan dan Bau Mulut
Memberikan efek relaksasi
Menghidup aroma minyak esensial serai dapat menurunkan emosi.
Hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Ini membuat mandi air serai dinilai baik untuk kesehatan mental.
Mengurangi nyeri perut dan otot
Senyawa aktif serai dapat meredakan nyeri akibat arthritis atau radang sendi.
Kompas.tv juga melaporkan mandi air serai dapat meredakan nyeri perut dan otot.
Baca juga: 10 Manfaat Sawi Hijau bagi Tubuh, Kontrol Hipertensi hingga Meredakan Nyeri Otot
Melawan inflamasi
Serai kaya akan flavonoid alami, yakni quercetin.
Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi kuat, sehingga membantu tubuh melawan peradangan yang sering menjadi akar dari berbagai penyakit kronis.
(TribunHealth.com)
