lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Seringkali kita menjumpai kurma dijadikan menu pelengkap saat buka puasa.
Kurma memiliki rasa yang manis.
Dipercaya kurma memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Melasnir dari laman Boldsky, kurma berasal dari daerah Timur Tengah mengandung vitamin dan protein yang tinggi.
Rupanya kurma memberi banyak manfaat untuk kulit dan rambut.
Lantas, apa saja manfaat dari kurma?
Baca juga: 5 Khasiat Minum Wedang Secang: Bantu Atasi Asam Urat dan Diabetes
Berikut manfaat yang bisa didapat dari konsumsi kurma:
1. Kulit Tampak Lebih Muda
Kurma mengandung protein dan enzim yang mampu membuat kulit wajah nampak lebih muda.
Belum banyak yang tahu jika kurma sangat bagus dijadikan facial mask atau masker wajah.
Caranya mudah, lumatkan beberapa buah kurma tanpa biji dengan campuran susu.
Diamkan semalam agar campurannya menjadi kental seperti pasta.
Gunakan seperti masker dan basuh menggunakan air dingin setelahnya.
Baca juga: Panduan Konsumsi Madu yang Aman bagi Penderita Diabetes
2. Mencegah Tanda-tanda Penuaan Dini
Kurma mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang bisa memicu penuaan pada sel kulit.
Memakai kurma sebagai perawatan wajah bisa emmbantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Caranya, campurkan satu sendok makan madu dan yogurt ke dalam pasta kurma, lalu sapukan pada wajah dan basuh menggunakan air dingin.
3. Meningkatkan Elastisitas Kulit
Kurma yang mengandung vitamin C yang mampu membantu meningkatkan elastisitas pada kulit wajah.
Caranya, campurkan satu sendok makan bubuk sandalwood, bubuk kunyit dan susu ke dalam pasta kurma.
Campurkan hingga merata, oleskan pada wajah.
Basuh dengan menggunakan air dingin.
Baca juga: 6 Minuman Rekomendasi Cocok untuk Menu Diet Harian, Apa Saja?
4. Menghilangkan Stretch Mark
Stretch mark yang membandel dapat dihilangkan dengan menggunakan kurma yang kaya akan vitamin B.
Rendam kurma di dalam susu, blender hingga merata dan campurkan gel lidah buaya.
Sapukan pada wajah sebagai masker, lalu basuh menggunakan air dingin.
5. Menghaluskan Kulit
Tak hanya itu, kurma juga mampu membuat kulit wajah lebih halus.
Minyak dari kurma kaya akan antioksidan dan antimicrobial yang mampu membuat kulit menjadi lebih mulus.
6. Mengatasi Rambut Rontok
Kurma kaya akan kandungan zat besi yang dapat memperkuat helai rambut.
Oleskan pasta kurma pada kulit kepala, diamkan selama 10 menit.
Setelah itu, keramaslah seperti biasa.
Mengonsumsi kurma juga dapat mencegah timbulnya rambut rontok.
Baca juga: 5 Jenis Makan Malam Sehat yang Bagus untuk Penderita Kolesterol
7. Melebatkan Rambut
Pijat kulit kepala dengan lembut menggunakan minyak kurma.
Kandungannya yang kaya akan nutrisi dan vitamin mampu mencegah penuaan pada rambut sehingga menjadikannya cepat panjang dan lebih tebal.
8. Mengatasi Iritasi Kulit Kepala
Kalau kamu mencari bahan alami untuk mengatasi iritasi pada kulit kepala, kamu bisa menggunakan kurma.
Buatlah kurma menjadi pasta, campurkan setengah cangkir mayonnaise ke dalamnya.
Campurkan dan oleskan pada kulit kepala.
Diamkan selama 20 menit, bilas menggunakan air dingin.
(TribunHealth.com/PosBelitung.co)
Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Cegah Keriput hingga Atasi Rambut Rontok, Ini Khasiat Kurma untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
