lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Minuman herbal yang terbuat dari rimpang dikenal memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Contoh tumbuhan rimpang yang dapat dijadikan minuman herbal antara lain adalah jahe, kunyit, lengkuas, kencur, temulawak, dan masih banyak lagi.
Rimpang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan telah dikonsumsi sejak zaman dahulu.
Minuman rimpang ini dapat membantu membersihkan tubuh dan membuat badan menjadi lebih segar saat bangun di pagi hari.
Rimpang dapat diolah menjadi minuman dengan cara digeprek, diparut, dikeringkan, dan dibuat sebagai bubuk rempah yang dapat dicampur dengan air.
Lantas, kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman herbal yang berasal dari rimpang ini?
Baca juga: Tips Mudah untuk Sembuhkan Penyakit Lambung, dr. Zaidul Akbar Imbau Lakukan Ini
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Asupan yang Bagus untuk Bersihkan Pembuluh Darah
Waktu Terbaik Konsumsi Minuman Herbal dari Rimpang
Dilansir TribunHealth dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar jelaskan waktu terbaik minum rimpang.
Menurut penjelasan yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, minum rimpang lebih baik dilakukan di malam hari sebelum tidur.
Pasalnya, minum rimpang di malam hari akan memberikan efek yang bagus saat bangun di pagi hari, seperti BAB menjadi lancar dan badan menjadi fresh.
"Prinsipnya kita ambil bagaimana tubuh kita itu bermetabolisme. Kita tahu bahwa di malam hari itu, Al-Quran menjelaskan 'kami jadikan malam itu istirahat'," tutur dr. Zaidul Akbar.
"Malam itu, tubuh kita bersih-bersih, jadi salah satu yang sangat saya sarankan untuk Anda untuk bersih-bersih badan itu, minumlah rimpang atau minimal air madu ketika mau tidur."
"Mungkin tidur jam 9, Anda jam setengah 9 atau jam 8 minum rimpang tersebut, itu akan membantu membersihkan tubuh."
"Sangat baik efeknya, nanti ketika bangun di pagi hari, BAB menjadi lancar, dan badan menjadi lebih fresh."
"Biasanya saya temukan begitu pada jamaah atau teman-teman saya yang melakukan terapi seperti itu," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Kombinasikan Bahan Ini
Lantas, apakah minuman herbal yang berasal dari rimpang tersebut tidak perlu diminum saat pagi hari atau siang hari?
Selain konsumsi minuman rimpang di malam hari, dr. Zaidul Akbar menuturkan jika minuman rimpang bisa dikonsumsi saat pagi hari.
Pagi hari saat perut masih kosong merupakan waktu yang paling bagus untuk minum rempah-rempah atau minuman herbal dari rimpang.
Pasalnya, saat pagi hari tubuh akan bersih-bersih sampah yang ada di dalam tubuh, melalui BAB atau buang air kecil.
"Kalau saya lebih memilih pagi-pagi sebenarnya, pagi itu waktu paling bagus untuk minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: 6 Jenis Makanan yang Tidak Menyebabkan Lonjakan Gula Darah, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
"Karena pagi-pagi jatahnya kita itu untuk bersih-bersih atau buang sampah saat pagi," lanjutnya.
Untuk di siang hari, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan, supaya tubuh mendapatkan banyak nutrisi.
"Sedangkan nanti siang, Anda asup buah-buahan, sehingga nutrisinya dapat semua," jelas dr. Zaidul Akbar.
"Itu mungkin menurut saya yang bagus, menurut saya ya, karena bisa jadi itu berubah, bisa jadi semua orang tidak sama."
"Ada yang minum sampai tiga kali sehari, ada yang minum sekali sehari, tergantung kebutuhan."
"Saya katakan minimal Anda minum di pagi hari atau di malam hari, InsyaAllah itu akan sangat membantu," lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
Baca juga: Daftar Produk Alternatif Pengganti Produk Pro Israel di Indonesia, Ada Wings hingga Lion
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
