lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat merupakan kondisi yang tidak bisa disepelekan.
Penyakit ini kerap dikeluhkan oleh orang dewasa, terutama pada lansia.
Asam urat juga dikenal dengan gout arthritis.
Penyakit asam urat ditandai dengan keluhan sakit luar bisa pada persendian, bahkan kadang disertai kemerahan dan pembangkakan pada sendi.
Selain obat medis, Anda bisa coba obat alami ini untuk mengobati asam urat.
Baca juga: Cara Mengolah Labu Siam untuk Menurunkan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Bisa Dicoba
Melansir honestdocs.co, berikut obat alami untuk mengatasi asam urat:
1. Cuka Sari Apel
Sudah sejak lama cuka sari apel diketahui bisa mengobati sakit kepala dan asam lambung, Ternyata cuka sari apel bisa digunakan untuk mengobati asam urat dan rematik.
2. Baking Soda
Baca juga: Mau Kolesterol Turun saat Puasa, Terapkan Tips Ini!
Baking soda yang kerap digunakan sebagai pengembang kue ini juga bisa dijadikan sebagai obat asam urat lho.
Baking soda bisa menurunkan kadar asam urat hingga mengurangi rasa sakit pada persendian.
3. Jus Lemon
Jus lemon rupanya bisa menjadi obat asam urat. PAsalnya, lemon bisa menetralkan kelebihan asam urat dalam darah, sehingga meringankan rasa sakit.
4. Jahe
Baca juga: 6 Manfaat Brotowali untuk Kesehatan, Jadi Obat Diabetes dan Hipertensi
Jahe memang terkenal memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan.
Tak heran jika rempah-rempah satu ini banyak digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat, khususnya peradangan sendi gout.
5. Madu Hitam
Madu memiliki rasa yang pahit. Namun, ternyata di balik rasa yang pahit itu madu hitam menyimpan khasiat luar baisa untuk kesehatan, bahkan lebih dari madu biasa.
Diketahui madu hitam bisa mengobati asam urat tinggi secara alami tanpa merusak fungsi ginjal atau organ tubuh lain.
6. Ceri
Baca juga: 5 Obat Alami Berkhasiat Mengatasi Penyakit Asam Urat
Buah ceri memiliki sifat antioksidan yang bisa digunakan untuk mengobati asam urat.
Buah kecil berwarna merah ini mengandung senyawa antosianin yang bisa mengurangi peradangan hingga mencegah kekambuhan asam urat.
7. Pisang
Pisang mengandung tinggi kalium yang bisa digunakan sebagai obat asam urat alami.
Asupan kalium bisa mengubah kristal asam urat yang mengendap pada sendi menjadi cair dan akan dikeluarkan tubuh lewat urin.
Selain itu, pisang juga mengandung citamin C yang bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit.
8. Apel
Baca juga: 5 Sayuran Penurun Kolesterol, Bisa Dijadikan Menu Sahur & Buka Puasa
Apakah sobat sehat pernah mendengar pepatah "An apple a day keeps the doctor away" yang artinya makan satu buah apel sehari bisa menjauhkan kita dari dokter?
Ternyata pepatah ini benar adanya. Dengan melakukan kebiasaan sehat setiap hari bisa mencegah penyakit, salah satunya dengan konsumsi apel untuk mengobati asam urat.
Para ahli menyarankan penderita asam urat untuk rutin makan apel setelah makan. Kandungan asam malat pada apel bisa membantu menetralkan asam urat pada tubuh.
9. Karbon Aktif
Karbon aktif atau arang aktif bisa menyerap asam urat. Karena itu karbon aktif dikatakan aman digunakan sebagai obat asam urat alami.
Pengobatan asam urat ini bisa menjadi solusi terbaik untuk mengatasi asam urat pada area kaki atau pegelangan kaki.
(TribunHealth.com/PP)
