lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sekarang ini banyak penyakit yang mulai dialami usia muda, salah satunya asam urat.
Tentunya, kita perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan harus melakukan pola hidup sehat untuk menghindari asam urat.
Asam urat tidak boleh dianggap sepele, baik pada usia muda maupun usia lanjut.
Melansir Serambinews.com yang mengutip dari laman Siloam Hospital, penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis rasang sendi karena tingginya kadar asam urat dalam darah.
Umumnya gejala asam urat ini ditandai asanya rasa nyeri pada area persendian. Sehingga kerap sulit membedakan dengan rematik yakni sakit yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan sendi atau otot.
Selain mengeluhkan nyeri, penderita asam urat juga akan mengeluhkan panas hingga pembengkakan sendi.
Baca juga: Bansos BLT PKH Tahap 1 2024 Cair Januari - Maret 2024, Catat Jadwal dan Syarat Penerimanya
Asam urat kerap disebut sebagai penyakit "orang tua" karena, kebanyakan asam urat dialami pra berusia sekitar usia 30 tahun dan biasanya pada wanita menyerang saat masa menopause.
Penyakit asam urat ini bisa disebabkan oleh faktor keturunan, konsumsi minuman manis atau alkohol cedera, konsumsi obat bahkan kondisi medis lain.
Namun, seiring berjalannya waktu, penyakit asam urat banyak dialami usia muda.
Hal ini terjadi lantaran banyak usia muda yang acuh dengan kandungan makanan yang mereka konsumsi.
Bila disadari, tidak memperhatikan kandungan makanan yang dikonsumsi inilah yang bisa memicu terjadinya asam urat.
Lantas, Apa Penyebab Asam Urat Usia Muda?
Penyebab utama terjadinya asam urat di usia muda ialah pola makan yang buruk.
Baca juga: Cek Formasi CPNS 2024 Lulusan D3 dan S1, Ada Apa Saja?
Ahli Kesehatan, pakar obat tradisional sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar beberkan penyebab asam urat yang dialami usia muda.
Melalui akun instagram @jsrstore, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa asam urat ini disebabkan karna makanan yang dikonsumsi serba instan, mengandung gula hingga pemanis buatan, makanan yang melalui banyak proses dan masih banyak lagi.
Melansir Serambinews dari laman Instagram @jsrstore, menurut dr. Zaidul Akbar, berikut penyebab asam urat yang terjadi pada usia muda:
Penyebab Asam Urat
- Kelebihan berat badan
- Makan makanan haram (Contoh : disembelih tidak syar'i)
- Minum alkohol
- Keturunan dari keluarga
- Makan berlebih-lebihan
- Minum minuman yang mengandung jagung fruktosa tinggi, seperti soda
- Kurang olahraga
Baca juga: Gula Darah Turun dengan Camilan Sehat Ini, Penderita Diabetes Harus Tau
Usai mengetahui penyebab asam urat usia muda, dr. Zaidul AKbar menginagtkan kita semua untuk menata kembali pola makan dan menu camilan agar tidak gampang mengalami asam urat.
Lantas bagaimana pengobatan asam urat pada usia muda?
1. Cuka Apel dan Bunga Mawar
Ambil cuka mabuah (cuka apel sebanyak 3-4 sendok makan dan 8-9 bunga mawar.
Rebus kedua bahan hingga bunga mawar meresap ke dalam cuka.
Baluri bagian yang mengalami nyeri sendi secara perlahan.
Bisa juga melarutkan rebusan cuka ke dalam air hangat, kemudian rendam kaki di dalamnya.
2. Pisang
Baca juga: Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Bisa Dicoba
Buah pisang ternyata berkhasiat untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan sedi akibat asam urat dengan lebih cepat.
3. Jeruk Nipis
Campur air perasan jeruk nipis ke dalam segelas air, kemudian minum dua kali sehari.
(TribunHealth.com/Serambinews.com/Firdha Ustin)
