lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tidak hanya buah mangga saja yang bagus untuk kesehatan tubuh, ternyata air rebusan daun mangga juga bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Daun mangga memiliki banyak nutrisi seperti fenol, flavonoid, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Tanaman ini juga bersifat antiradang dan antibakteri, serta mengandung antioksidan yang bagus untuk tubuh.
Kandungan dari daun mangga tersebut dapat mendukung kesehatan, salah satunya untuk mengobati diabetes.
Tak hanya itu saja, konsumsi air rebusan daun mangga juga efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi hingga menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca juga: 6 Minuman Herbal untuk Penderita Diabetes, Dapat Membantu Turunkan Gula Darah
Manfaat Air Rebusan Daun Mangga
Melansir dari laman Kompas.com, berikut ini manfaat konsumsi air rebusan daun mangga untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga kadar gula darah
Konsumsi air rebusan daun mangga memiliki manfaat baik untuk penderita diabetes, karena dapat menjaga kadar gula darah.
Daun mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanidins dan dapat membantu mengobati diabetes dini.
Tak hanya itu saja, daun mangga juga mangandung 3beta taraxerol dan etil asetat yang dapat membantu pengobatan hiperglikemia atau peningkatan kadar gula darah.
2. Mengelola tekanan darah tinggi
Manfaat kedua yang didapat dari air rebusan daun mangga dalah mengelola tekanan darah tinggi.
Daun mangga memiliki sifat hipotensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi.
Konsumsi air rebusan dau mangga dapat menguatkan dan menyehatkan pembuluh darah.
Tak hanya itu saja, daun mangga juga dapat menjadi obat yang efektif untuk penderita varises.
Baca juga: Jarang Diketahui, 6 Manfaat Teh Daun Salam, Mengontrol Gula Darah hingga Cegah Kanker
3. Menurunkan berat badan
Terdapat penelitian yang menunjukkan, daun mangga dapat mengurangi tingkat timbunan lemak dalam tubuh.
Minum air rebusan daun mangga secara rutin dapat membantu dalam mengelola diabetes dan membuat tingkat metabolisme semakin tinggi.
Tingkat metabolisme yang tinggi dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun mangga kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan vitamin A, serta mengandung berbagai senyawa fitokimia.
Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan memperkuat respons imun tubuh.
Rutin konsumsi air rebusan daun mangga dipercaya dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap suatu infeksi atau penyakit.
Baca juga: Jam Sarapan dan Makan Malam Terbaik, Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
5. Mengobati batu empedu atau ginjal
Manfaat lain yang dapat diperoleh dari konsumsi air rebusan daun mangga adalah untuk mengobati batu empedu dan batu ginjal.
Air rebusan daun mangga dapat membantu memecah batu ginjal dan membuangnya keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Sebagai informasi, air rebusan daun mangga merupakan bentuk terbaik untuk menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
6. Menurunkan kolesterol tinggi
Air rebusan daun mangga terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Hal tersebut disebabkan oleh senyawa aktif yang tekandung dalam daun mangga, seperti flavonoid dan fenolik.
Senyawa tersebut terbukti dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh.
Mengonsumsi air rebusan daun mangga secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Manfaat Nasi Merah untuk Penderita Diabetes, Memiliki Indeks Glikemik Rendah & Mengelola Gula Darah
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
